Балансировка чакр с отключением эмоций и желаний

[AstralHacker]

Человек состоит из 4 основных групп первичных чакр по вертикали его тела. Эти чакры принадлежат физическому, эфирному, астральному и ментальному планам.

Физические чакры находятся в ногах до середины бёдер и отвечают за материю, поэтому прокачиваются приёмом правильной пищи. То есть здоровое питание несколько раз в день - это и есть балансировка физических чакр. В принципе на этом в наше современное время можно не заострять внимание.

Эфирные чакры находятся от середины бёдер до пупка живота. Отвечают за энергию и контактную механику, поэтому прокачиваются физической культурой (которую в теории чакр правильнее уже называть эфирной культурой). Как и с приёмом пищи - физическую культуру в идеале совершать несколько раз в день в виде простых упражнений - пресс, отжимания, подтягивания, приседания, ходьба, гимнастика и т.п. Как минимум - 1 раз в день. Также сюда относится и секс, реализацией которого не следует пренебрегать и прокачивать его в соответствии со своим физиологическим режимом - например 2 раза в неделю, что также сбалансирует эфирные чакры.

Астральные чакры находятся от пупка до горла и отвечают за отношения к вещам в мире и за пространство. Поэтому прокачиваются любовью как позитивным отношением (которая делится также на 4 вида - смирённую, дружескую, душевную и духовную) и путешествиями-прогулками.

Ментальные чакры находятся от горла до макушки головы и отвечают за информацию. Прокачиваются ментальным трудом и мыслями. Но. В случае с ментальным планом мы впервые переходим с полюса инь на полюс ян, поэтому для полноценного прокачивания ментальных чакр ОТКЛЮЧАЕМ ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЯ в виде постоянного фона 24 часа в сутки по сравнению с разовыми мероприятиями для балансировки физических, эфирных и астральных чакр (приём пищи, силовые упражнения и секс, любовь и прогулки).

То есть проявляем ментальный контроль по отключению эмоций и желаний, что прокачивает сахасрару-чакру, которая также отвечает за сознание как главная чакра. Не путать с остановкой внутреннего диалога (корнями которого также могут быть эмоции и желания). Как только в человеке нет эмоций и желаний - есть мысли и сознание. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА и днём и ночью также переходит и в сновидения и они становятся более осознанными.

В эмоции также входит наслаждение чем-либо, например музыкой. Поэтому это не должно быть как постоянный фон дня, но разово можно. Также в эмоции входит стиль речи - надо говорить через горло (почти как робот), а не через грудь. Также не должно быть постоянным фоном дня какое-либо желание.

Такая практика не только увеличивает осознанность в сновидениях, но и оказывает большой лечебный эффект. При этом человек не становится "сухарём" (по крайней мере для самого себя), но открывает внутри тонкий ментальный (небесный!) план мысли и сознания.

[AstralHacker]

На самом деле эта техника очень перспективная, так как при выполнении всех 7 пунктов обычно гарантированно наблюдается результат в виде ОС или ПолуОС. А также это похоже единственная техника ОС, которая не вредит здоровью, а даже его улучшает. Вот эти 7 пунктов в сумме комплекса:

1. Приём физической пищи, в том числе воды - несколько раз в день (прокачка физических чакр);
2.1 Выполнение силовых механических упражнений - достаточно 5 минут/1 раз в день минимальный комплекс из отжиманий, приседаний, пресс. Другой хороший вариант (на 1 раз в день) - суставная гимнастика М.С. Норбекова (прокачка эфирных чакр);
2.2 Секс 2 раза в неделю (можно заменить мастурбацией) - тут лучше соблюдать свой норматив, так как отклонение в большую/меньшую сторону будет вредить (прокачка эфирных чакр);
3.1 Любовь - достаточно на засыпаниях 1 раз в день (в ночь) - душевная (ко второй половинке) и/или духовная (к Богу) (прокачка астральных чакр - соответственно анахаты и/или тимуса);
3.2 Прогулка (пешая, велосипедная, лыжная...) на свежем воздухе - стараться уделять 1 раз в день минимум 30 минут (прокачка астральных чакр);
4.1 Умственный труд - достаточно 1 час/1 раз в день (тут уже действует правило "чем больше - тем лучше"), можно в игровой форме - игра "судоку" (прокачка ментальных чакр, в случае с "судоку" - прокачка ментальным контролем сахасрары-чакры, главной за сознание);
4.2 Отключение эмоций и желаний, за исключением любви и секса 2 раза в неделю - стараться обеспечивать весь фон 24 часа, особенно на засыпаниях (чередуя с астральной любовью) (наполнение тела ментальной/небесной энергией ян).

Невыполнение хотя бы одного из этих пунктов в минимальном количестве не сбалансирует должным образом 4 деления (плана) первичных чакр по вертикали человеческого тела и не даст результатов в виде ОС и полноценного самоулучшения здоровья - ещё 1 уникального качества данной техники. Также враг техники - испорченное настроение.

Дополнительным самостоятельным пунктом, не относящимся к цепочке комплекса основы техники, рекомендуется вести дневник сновидений - не лишнее дело при любой технике ОС, прокачивающее ментальную аджну-чакру внимания вспоминанием и записью сновидений (рекомендуется программа для Android - KreoSoft My Diary). На практике дневник сновидений развивает сновидческую память, в результате самих сновидений становится обозримо больше и с ними можно работать.

[AstralHacker]

Данная техника сильно перемежается с профилактикой болезни Альцгеймера, которую недавно порекомендовала Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор):
https://www.rospotrebnadzor.ru/about/in ... T_ID=13373

Болезнь Альцгеймера - необратимое прогрессирующее расстройство головного мозга, затрагивающее около 48 миллионов человек во всем мире и являющееся причиной 60% -70% случаев развития деменции, особенно у людей старше 65 лет. Без профилактики или лечения больной утрачивает способность выполнять даже самые простые задачи.
К сожалению, нет лекарств, позволяющих остановить это заболевание.

Тем не менее, есть шесть принципов здорового образа жизни, которые можно контролировать:
регулярные физические упражнения;
социальная активность;
регулярная умственная деятельность;
полноценный сон;
умение справляться со стрессом.

То есть получается, мозг деградирует настолько, что в реальности человек живёт как в сновидении. Отсюда можно сделать вывод, что соблюдение данных практик позволяет увеличить способности мозга на жизнь во сне как в реальности, иначе говоря повысить шансы осознанных сновидений.

[AstralHacker]

Назван легкий способ улучшить работу мозга
https://lenta.ru/news/2020/01/22/walking/

[AstralHacker]

Врач рассказал, сколько секса нужно для физического и ментального здоровья
https://life.ru/p/1306118