Энергия для ОСов

[bakyt]

Здравствуйте!
Интересует мнение профессионалов ОСеров и фазеров тоже, откуда черпать энергию для ОСов и удержанию в нем? Поискал в форуме, но толкового ничего не нашел, может быть где то уже обсуждался этот вопрос!
Кто как копит энергию, или же энергия тут вообще не нужна, нужна лишь техника выполнения?
ОСы у меня получаются очень редко да и то короткие меньше минуты

[mw1]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0 ... 0%B8%D0%B5

[bakyt]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0 ... 0%B8%D0%B5

А вы сами занимаетесь холотропным дыханием? Насколько она эффективна?

[Tor]

что конкретно вы копите? есть ли вообще эта энергия, подумайте хорошенько, что вы тратите ?
пример : вот вы бежите в реальности, что вы тратите ? энергию ? скорее некий ресурс своих мышц, и если давать большую нагрузку сразу - вы быстро выдыхаетесь
НО
если вы занимаетесь бегом постоянно - дыхалка и мышцы тренируются, запас который они могут выдать увеличивается - собственно ВСЁ, нет никакого смысла сидеть на жопе ровно копить силы, тк. вы не тренируете ничего своим коплением и потом не выдержит дыхалка

если и есть речь о каких то энергиях то извините - они работать будут автоматом, но на вашем мелком ресурсе они мало чем помогут

Просто тренируйте ваши выходы, учитесь возвращать себе в сновидения, продлевать и удерживаться - и мозг или что там будет необходимо для фаз - само натренируется
Личный опыт - тупо максимально предлевайте опыты, очнулись уставшими - просто лягте расслабьтесь, подышите, чуток отдохните, и можно делать новую попытку - на личном опыте этого достаточно

[Почти_практик]

Энергия есть. Одно из ее проявлений биополе человека. Один из вариантов использования цигун. А вот как ее почувствовать и накапливать...
тема для отдельного разговора.

[TSentler]

Кто как копит энергию, или же энергия тут вообще не нужна, нужна лишь техника выполнения?

Здравия.
Тут девушка Кира Вандер, провела и описала классные опыты:
https://aing.ru/wp-content/uploads/2019 ... %D1%80.pdf

По энергии отметил для себя контрастный душ, предварительный разогрев воображения по чёткому плану действий в фазе и тотальный настрой выйти в фазу.

Сам любитель. Вообще считаю что в энергии многое решает мотивация. Как по мне самый простой способ создать мотивацию, воздержаться от половой жизни в абсолютно любом проявлении на срок от пары недель, включая порно и мастурбацию, КРОМЕ секса в фазе. =)
Думаю мотивация будет настолько сильной, что изз-за повышенного количества попыток, можно переборщить и устроить себе перетрен на месяц )