Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Здравствуйте, мне 26.

В дальнейшем и более подробном представлении я смысла не вижу, поэтому перейду к дневнику.

Цель данных записей, состоит по большей степени для последующего анализа, поиска возможных закономерностей и/или хронологий собственного опыта вхождения и пребывания в ОС.

Начну пожалуй с того, что я все еще скептически отношусь к понятию гиперреальности в ОС и поэтому я хочу это понятие либо опровергнуть лично для себя, либо же ощутить это в полной мере именно так как это иногда описывают некоторые практики сновидцы.

Начало.

Прослушав на работе примерно половину 9ти часовой лекции Михаила Радуги где он описывает и рассказывает в подробностях что такое ОС, как в него входить и т.д. я решил что обязан все таки попробовать что это такое.

Пообщавшись с другом, у которого уже был подобный опыт и слегка воодушевленный его рассказами я решил что возможно стоит опробовать это сделать уже сегодня (этой же ночью)

Я как и посоветовал Михаил Радуга решил попробовать не прямой метод вхождения в "фазу".

Заведя будильник за 2 часа до моего предполагаемого пробуждения я лег преспокойненько спать.
Спал хорошо все было ок, пока я внезапно и спонтанно не проснулся ночью. Скажу честно, я не совсем понимал до этого как можно войти в фазу без будильника или какого иного внешнего раздражителя, но после этой ночи я это понял....

Проснувшись, не открывая глаз и не вставая с кровати, я буквально за 5 секунд сразу вспомнил что и как я намеревался сделать и поэтому я решил не ждать следующего пробуждения и попробовать сделать это сразу же.

Я лежал на спине с закрытыми глазам и мысленно начал представлять, что якобы моё "тело сновидения" или "душа" (честно сказать не знаю как это правильно назвать) начинает подниматься медленно вверх. В тот момент, мне показалось данное ощущение до боли знакомым, как будто бы я это уже испытывал когда то. Начало закладывать уши и появлятся внутреннее чувство растворения, и еще звук в голове такой как : ТЗзззз.

Все что происходило было как бы ок. Но в тот момент, я начал ощущать, как буквально за 3 секунды темп моего сердцебиения подскочил от уровня нормы до двухста или возможно даже трехста ударов в минуту, я попытался успокоится и начал глубоко дышать но это не очень то и помогло. Мне почему то стало в тот момент очень страшно, хотя рассудок и понимал что ничего страшного не происходит, но у меня почему то возникло ощущение, что если я довершу начатое то я умру (лол). Поэтому я решил прекратить это. Я представил как я опускаюсь вниз и возвращаюсь обратно в собственную рельность. Раскрыл глаза присел на кровати пришел в себя. Сердцебиение пришло в норму. Встал попил водички, сходил в туалет и лег обратно. После чего следующий час уснуть я не мог, а остаток времени до моего полного пробуждения сон был неспокойным и прерывистым.

В общем, пока что не знаю что с этим делать. Буду искать информацию по данной теме, может у кого-то уже были подобные случаи. В любом случае я буду продолжать свою практику и пока что моя цель это обуздать свой стресс в момент перехода. Ибо скопытится ночью от сердечного приступа затея такая себе скажу я вам.

Добро пожаловать. По поводу стресса, с количеством практик должно будет пройти. Не бросай дневник, будет интересно узнать, получится ли добиться реалистичного переживания, я сейчас работаю над тем же. Исходя из курса Радуги того же, лучше заранее приготовь план действий, когда будешь на нем концентрироваться, стресс сам будет отступать, а если будешь концентрироваться на том как побороть стресс, то можно зациклиться на этом, так как стресс будет в фокусе внимания. У меня другая проблема была, я очень легко мог выкатиться всегда или другими техниками войти в фазу, но в ней загонялся по углублению настолько сильно, что ничего не получалось, сейчас спустя много лет начал со свежей головой пробовать, теперь фокус на цели тоже перенаправил.

Благодарю за первый комментарий и за совет.

Попробую еще следующий раз входа и напишу повторилось ли подобное.

И как мне сказал мой друг что стресс должен сойти на нет, я и вполне вероятно что учащенного сердцебиения на самом деле и не было, а возможно, что это было всего навсего сильное самовнушение.

Ибо анализируя позже, я понял что в реальности ощутить и "услышать" стук сердца так как я это ощущал тогда само по себе немного сомнительно.

А по твоему случаю, я даже немного завидую что у тебя легко получается входить в фазу. Я бы лично просто старался больше веселится и получать удовольствие от происходящего, а там уже получится углубится или нет дело второстепенное.

День 2

Вчера пришел днем сильно уставший с работы, поел и лег спать без каких либо планов на фазу. Проснулся ночью и почти всю ночь занимался своими личными делами.

Буквально под утро снова уснул и примерно через пару часов меня разбудил звонок по работе, я решил сразу трубку не поднимать и отправил быстрое сообщение мол перезвоню через 20 минут. Затем прикрыл глаза дабы повалятся еще немного прежде чем вставать и начал ощущать как я снова перехожу в фазу (начали повторяться те же ощущения что и вчера), но я решил это прекратить, ибо неизвестно сколько это может занять времени, так как мне через 20 минут нужно было с включеным мозгом о рабочих делах разговаривать.

На самом деле, мне кажется перейти в ОС не составляет особого труда, почитав дневники остальных людей делаю пока что промежуточные выводы что основная проблема у многих заключается либо в удержании ОС либо же в получении четкости/реалистичности картинки во время фазы.

Заметил одну закономерность, в момент перехода с каждым вдохом перестаешь чувствовать собственное дыхание и начинает появляться невероятная легкость/невесомость в теле.

Sli wrote: ↑Tue Dec 21, 2021 10:16 am День 2

Вчера пришел днем сильно уставший с работы, поел и лег спать без каких либо планов на фазу. Проснулся ночью и почти всю ночь занимался своими личными делами.

Буквально под утро снова уснул и примерно через пару часов меня разбудил звонок по работе, я решил сразу трубку не поднимать и отправил быстрое сообщение мол перезвоню через 20 минут. Затем прикрыл глаза дабы повалятся еще немного прежде чем вставать и начал ощущать как я снова перехожу в фазу (начали повторятся те же ощущения что и вчера), но я решил это прекратить, ибо неизвестно сколько это может занять времени а мне через 20 минут нужно было с включеным мозгом о рабочих делах разговаривать.

Мне кажется, зря прекратил, фаза дольше пяти минут всё равно бы не продлилась, у неё же ограничения физиологические. А в случае новичков, наверное, вообще речь о секундах.