Page 1 of 1
Быстрое пробуждение
Posted: Sun May 15, 2022 1:45 pm
by Kiselevin
Я быстро (резко, моментально) пробуждаясь утром в 95% случаев. Как мне попасть в фазовое состояние? Как замедлить пробуждение? Как попасть в фазу?
Re: Быстрое пробуждение
Posted: Sun May 15, 2022 4:33 pm
by Mina
на пробуждении попробуйте сразу сделайть техники разделения или наблюдения, прислушивания и т.д.. только не активно с рвением а как бы спокойно(м.б. с ленцой). ну или попробуйте дневник сновидений начать и анализировать перед засыпанием, там самопроизвольно в самом сне осознаетесь.
Re: Быстрое пробуждение
Posted: Tue May 24, 2022 4:45 pm
by Tor
Kiselevin wrote: ↑Sun May 15, 2022 1:45 pm
Я быстро (резко, моментально) пробуждаясь утром в 95% случаев. Как мне попасть в фазовое состояние? Как замедлить пробуждение? Как попасть в фазу?
дневник сновидений
да и вообще написали б хоть что то что делаете кроме как просыпаетесь