объясните пожалуйста...

[stiks]

Я просто читал что некоторые пробуют перед сном ,ктото после сна,ктото по 2 разу спать ложится... Вот я еще неразу в фазу невыходил.Можите мне объяснить как лучше это сделать??? Сам я непойму... Пожалуйста скажите как и когда.

[Apтем]

Для начала попробуй после сна.. вернее во время одного из просыпаний среди ночи. Т.е. ты проснулся и вот вот уснешь снова - за ночь так несколько раз бывает. Нужно научиться отлавливать такие моменты и просыпаясь не двигаться не открывать глаз, по возможности приглушить эмоции и применять техники отделения... у меня первый раз именно так и получилось... если не удастся отделиться постарайся уснуть осознанно... в таком состоянии это не очень сложно - и либо наслаждайся ОСом, либо попав в ОС плавно просыпася и вновь пытайся отделиться...

[stiks]

проблема в том что когда я просыпаюсь то сразу открываю глаза и переворачиваюсь... Только потом вспоминаю что в фазу хочу...

[stiks]

сегодня ночью папробую... Завтра напишу.

[stiks]

ну как обычно... Ничего невышло

[Apтем]

ну как обычно... Ничего невышло

У меня через неделю ежедневных (еженочных) попыток только получилось первый раз отделиться... так что эта проблема решается просто постоянными попытками... со временем получиться...

[FollowingDream]

Можите мне объяснить как лучше это сделать??? Сам я непойму... Пожалуйста скажите как и когда.

Самое печальное то, что если хочешь научиться, придётся разбираться самому. Ну просто нету! никакого на 100% действующего метода. И очень многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Даже если ты не правильно понимаешь суть, то всё равно сама вера в то, что ты что-то понимаешь, и ожидание что та или иная техника должна сработать, очень сильно повышает шансы на успех.

В то же время, если ты придерживаешься позиции: "ничего не знаю, ничего сам не пойму, и вообще разбираться во всём этом не хочется, просто дайте метод", то можешь быть уверен - ничего у тебя не получится. Разве что случайно, если очень повезёт.

[stiks]

у меня даже раслабится до вибрации неполучается...

[wist]

Займись ОС, записывай сны, и всё получиться.

[stiks]

еще бы сны снились...

[wist]

Они сняться всем, 5-7 раз за ночь! Просто тупо удели внимание, 5 мин. утром, сразу как проснулся- записывай, хоть что нибудь, что вспомнишь. Через недели две офигеешь, сны станут прозрачными, ясными, и наконец- изредка осознанными. Потом начнуться всякие весёлости, которые наблюдаются у многих кто практикует ос- ложные пробуждения и сонные параличи, предфазовые состояния. ОС это ведь тоже фаза и достичь их легче, чем полупрямыми техниками.

[stiks]

значит я их непомню,мне за неделю раза 2 наверно запоминается... А что значит станут прозрачными?

[wist]

очень реалистичными типа, хорошо запоминаемыми..не знаю более мощной техники для ос, чем ведение дневника снов. есть и скрытая штука, кроме развития памяти, - сон ещё идёт, а у тебя в голове дневная мысль- надо запомнить сон!, аа!, так я во сне? якорь такой.

[stiks]

ну допустим я буду записывать сны... И что мне это даст?Я что смогу ими управлять?

[FollowingDream]

stiks
это поможет их запоминать, для начала)

[wist]

Да, сможешь управлять, в той или иной степени, в тех снах где ты будешь понимать, что спишь на диване на самом деле, а не едешь на верблюде в париж.

[stiks]

тогда буду записывать...