Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Может быть кто-то смотрел такую передачу называется Brainiac (Головоломы/Мозголомы) по Discovery. Так вот там в одной из серий в рубрике про Джона Тикла (там где он у медсестры) ему положили что-то под ноги (вроде бы) и у него создавалось ощущение будто они (ноги) взлетают. Не помню точно, как это делать и не могу найти ту серию.

Я думаю, что такое вот ощущение взлета может помочь в выходе в фазу (попробовать стоит). Если кто-то смотрел и помнит, что именно они там делали, или хотя бы номер серии (или хотя бы какой сезон:) просьба отписаться.

Или быть может кто-то знает, как можно создавать подобное ощущение?