День - ночь
Posted: Wed Jul 13, 2011 1:00 pm
Решил поделиться с вами некоторыми наблюдениями.
Засыпая, мне часто удается наблюдать, те самые "образы", которые так внезапно и красочно появляются и так же уходят куда-то.
Почему-то у меня сложилось стойкое мнение, что это и есть обычной сон или фаза, но дело в том, что при неспокойном уме, организм начинает реагировать "как обычно" на эти сюжеты и образы, что активирует сознание и соответственно заставляет проснуться. Если сознание "провалится" в сон, то происходит отключение почти всех нервных окончаний от сознания (кроме слуха и самых важных, которые будят) и сознание начинает те же алгоритмы реакций но уже во сне. (т.е. алгоритм действий при сне / бодрствовании идентичны )
Достигнув т.н. "плавающего" сознания мы можем быть в этом пограничном состоянии лишь если успокоим сознание и создадим установку на прекращение всех активных реакций на образы или сюжет сна.
Тут есть два варианта - либо мы отвлекаем сознание, привязывая к чему-то, что остается после сна (дабы не потерять мысль) либо окончательно контролируем и успокаиваем.
Основная проблема - сохранение сознания при переходе бодр. - сон. Но дело в том, что сознание во сне реагирует абсолютно так же, как и на яву, за тем исключением, что обстановка иная и память работает "тормознуто".
Как показывает моя практика, самая большая проблема это не уйти в сон, т.е. потерять осознание и запустить стандартный механизм реакций и лишь утром вспоминать отрывки сна. Причем чаще всего я ухожу в сон после того, как действительно начинаю втягиваться в сюжет (аналогично - создать его, затем втянуться).
Если же во сне пытаться получить сигнал от настоящего тела или получить сильный сигнал, это повлечет за собой фол, т.к. восстановившаяся связь сразу переключит сознание на реальное тело и будет реагировать с учетом этих сигналов, а это называется бодрствование.
Засыпая, мне часто удается наблюдать, те самые "образы", которые так внезапно и красочно появляются и так же уходят куда-то.
Почему-то у меня сложилось стойкое мнение, что это и есть обычной сон или фаза, но дело в том, что при неспокойном уме, организм начинает реагировать "как обычно" на эти сюжеты и образы, что активирует сознание и соответственно заставляет проснуться. Если сознание "провалится" в сон, то происходит отключение почти всех нервных окончаний от сознания (кроме слуха и самых важных, которые будят) и сознание начинает те же алгоритмы реакций но уже во сне. (т.е. алгоритм действий при сне / бодрствовании идентичны )
Достигнув т.н. "плавающего" сознания мы можем быть в этом пограничном состоянии лишь если успокоим сознание и создадим установку на прекращение всех активных реакций на образы или сюжет сна.
Тут есть два варианта - либо мы отвлекаем сознание, привязывая к чему-то, что остается после сна (дабы не потерять мысль) либо окончательно контролируем и успокаиваем.
Основная проблема - сохранение сознания при переходе бодр. - сон. Но дело в том, что сознание во сне реагирует абсолютно так же, как и на яву, за тем исключением, что обстановка иная и память работает "тормознуто".
Как показывает моя практика, самая большая проблема это не уйти в сон, т.е. потерять осознание и запустить стандартный механизм реакций и лишь утром вспоминать отрывки сна. Причем чаще всего я ухожу в сон после того, как действительно начинаю втягиваться в сюжет (аналогично - создать его, затем втянуться).
Если же во сне пытаться получить сигнал от настоящего тела или получить сильный сигнал, это повлечет за собой фол, т.к. восстановившаяся связь сразу переключит сознание на реальное тело и будет реагировать с учетом этих сигналов, а это называется бодрствование.