Какой техникой углубления вы чаще всего пользуетесь в фазе?

Михаил РАДУГА · Wed Sep 21, 2005 12:46 pm

Речь идёт о тех техниках, которые вы используете, когда попадаете в фазу для её углубления, чтобы смутные и двойственные ощущения исчезли и всё стало реальней повседневности, как должно быть.

Лично я чаще использую простое падение вниз головой в пустом пространстве. Реже усиливанием фибраций (они просто не всегда бывают)

WillyBarankin · Wed Sep 21, 2005 2:24 pm

Большинство раз я использовал падение, прыгал с балкона.
Но это я совершал не в попытке углубить состояние,а что бы выйти из квартиры (тогда я еще и не думал о всяких углублениях).
Сейчас вот пытаючь выходить и углубляться с помощью шума в голове =) Опишу как-нить потом и в другой теме.
З.Ы. Не могли бы вы обьяснить как углубиться, когда еще не можешь нормально двигаться и видеть. (никогда не чувствовал "вибраций")

Михаил РАДУГА · Wed Sep 21, 2005 5:05 pm

Думаю, прислушивание, можно отнести к "Активизацией фантомных восприятий", хотя и не совсем, потому что оно происходит не к конкретным звукам, а к шуму.

Лично я больше этим пользуюсь, для самого входа в фазу. Но, как сейчас вспоминаю, это действительно всегда сразу приводит к глубокому состоянию.

Насчёт первичного углубления:
Если точно понимаете, что уже в фазе, просто в слабой её форме и не можете рассоединиться и двигаться, то можно предложить только следующие действия:
-очень эффективно фантомное расскачивание;
-силовое засыпание (агрессивное желание быстро уснуть с привычными внутренними действиями на несколько секунд)
-также прислушивания почти всегда становится возможным в такие моменты;
-пытайтесь двигаться, как бы это не было трудно.

Нужно как можно сильней активизироваться - основной принцип. Пассивность очень быстро может вывести из этого состояния.

PS. Постарайтесь "заметить" вибрации. Попробуйте там следущий раз напрячь все мышцы одновременно. Скорей всего, ощущения которые вы почувствуете и будут вибрациями.

Нахема · Tue Oct 18, 2005 10:44 pm

Я как расслаблюсь чувствую как тело вибрирует я просто сужаю дубль и переношу его в разные части тела потом в разные части комнаты на короткое время потом тело как бы одивает и проваливается в кровати и так далее потом все круждится я застываю в невесомости и лечу
Часто вниз
Или качусь бывает в верх А иногда просто встаю с кровати

Юрий · Unread post by **Юрий** » Wed Dec 28, 2005 1:06 pm

Я проголосовал за другую технику. Как ни странно у меня совершенно наоборот - вертикальные взлёты и падения приводят к преждевременному возврату в тело. А для продления и углубления мне нужно затаиться, например лечь на пол.

Вася · Unread post by **Вася** » Thu Dec 29, 2005 12:37 pm

Это как? Просто на полу лежишь, а фаза все четче и четче? Прикольно, мне бы так :-) Я наоборот вылетаю, если ничего не делаю там...

Михаил РАДУГА · Wed Jan 04, 2006 12:04 am

Юрий wrote:Я проголосовал за другую технику. Как ни странно у меня совершенно наоборот - вертикальные взлёты и падения приводят к преждевременному возврату в тело. А для продления и углубления мне нужно затаиться, например лечь на пол.

Достаточно интересно. Первый раз подобное вижу. Может, при этом "напрягаете" вибрации?

aborigenii · Unread post by **aborigenii** » Sat Mar 03, 2007 7:26 am

а вот я никогда можно сказать умышленно в фазу не входил,только достигал начальных вибраций,а в этом мне помогало представление метаморфоз объектов:исчезают проблемы с расслаблением,поддерживается нужный уровень осознанности,как только разные цвета объектов становятся ярче и насыщеннее,а из объекта начинает пробиваться свет знайте процесс пошёл,но у меня здесь начинаются сильные вибрации АЖ ПОДБРАСЫВАЕТ!!! но всё также быстро заканчивается,с удержанием проблемы.В итоге с чувством досады и сильного желания поспать переворачиваюсь на бок и минут 15 и как по заказу ТЫ УЖЕ ВНЕ ТЕЛА,в худшем случае в аккурат до просыпания минут 10 полётать можно.ВОБЩЕМ МОЙ СПОСОБ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ВИБРАЦИЙ!никогда меня не подводил НО ОСОЗНАННО ВОТ ЗАРАЗА Ни РАЗУ не получалось.

neo · Unread post by **neo** » Sun Mar 04, 2007 9:48 am

расслабляюсь, и ощущения, что голова расширяется, сладкая истома и автоматом проваливаюсь в сон, и во сне смотрюсь или на руки или в зеркало, оконное стекло, там и "просыпаюсь"

Петра · Unread post by **Петра** » Mon May 18, 2009 3:52 pm

я выбрала другую технику. поначалу, когда в фазе все еще очень мутное и неясное, пролезаю сквозь стену (или дерево, или еще что -нибудь) если всем телом не получается, то просовываю руку или голову. сразу все становится очень реальным, понятным, и можно двигаться дальше.

feniks80 · Unread post by **feniks80** » Mon Jul 13, 2009 5:05 pm

Я раньше пробовала падать но это приводило к просыпанию в том случае если я падала как аквалангисты вниз спиной как бы кувырок назад.
А вообще для углубления вращаюсь вокруг оси, или начинаю ощупывать все что попадается под руки.

len · Unread post by **len** » Sun Sep 13, 2009 11:18 am

в основном концентрируюсь на ладонях, один раз углублялась падением.

bunynin · Unread post by **bunynin** » Mon Feb 22, 2010 1:19 am

я стараюсь активно двигаться , бежать например... или полет в любую сторону с ускорением...

Elaine · Unread post by **Elaine** » Tue May 04, 2010 5:45 pm

И я тоже. Начинаю всё ощупывать, иногда - причиняю себе боль, мне это помогает. Чем острее ощущения - тем реальнее всё вокруг.

yapetr · Unread post by **yapetr** » Tue Sep 14, 2010 2:28 pm

Мне пару раз очень помог метод, описанный Лабержем для ОС: "закрутить сон", т.е. быстро, стоя на месте, крутануться на пятке левой ноги (какая нога, думаю, - не критично).

VFILVeMFIN · Unread post by **VFILVeMFIN** » Tue May 31, 2011 1:27 am

Примерно в 20 моих последних выходах действует лишь "панорамное углубление". От остальных техник фол...парадокс, не иначе.

Varius13 · Unread post by **Varius13** » Tue Jan 31, 2012 5:06 pm

Однозначно лучшая техника это панорамное углубление(только на улице, что бы было, что запанорамить :) )

Awd · Unread post by **Awd** » Thu Feb 02, 2012 8:43 am

Присматривание обычно. Самый максимальный эффект от смешивания техник присматривание+ощупывание+изменение отношения.

Киберпанк · Sun Feb 19, 2012 1:03 pm

Углублен6ие?
Ответ <Другая техника>. Ощупывание

Yunga · Unread post by **Yunga** » Mon Feb 20, 2012 8:08 am

Да я даже во снах иногда на автомате углубление делаю)) правда только после сна уже вспоминаю,что это было)

Oblivion · Unread post by **Oblivion** » Fri Mar 16, 2012 10:54 am

С практикой отпала необходимость преднамеренно использовать какие-то техники углубления, так как фаза сама стабилизируется. Главное: четкая цель, любопытство и концентрированное присутствие в настоящем моменте, когда ты концентрирован - все само собой углубляется.

SkyDreamer · Unread post by **SkyDreamer** » Thu Aug 02, 2012 10:26 am

Проше взлететь в воздух. Ощущение левитации почему-то работает. =)

Михалыч · Wed Feb 12, 2014 12:18 pm

1. Лучше всего фиксировался когда начинал говорить.
2. Зацепившись вниманием за естественное течение сна (в ОС), до тех пор пока не будет ощущения. что всё чётко зафиксировано.

Malva · Unread post by **Malva** » Tue Jun 09, 2015 3:18 pm

Если начинаю быстро выполнять все пункты плана, то осознанность не падает. А если вдруг картина потерялась,то либо, стучу ладонями по земле (она чаще всего почему-то глиняная сухая желтая такая дорога), пытаюсь увидеть ладони, хлопаю в ладоши, и недавно попробовала погладить себя по щеке( так необычно, как будто кожи нет, ну очень чувствительно,совсем не как в реале)

Pustota · Unread post by **Pustota** » Mon Aug 10, 2015 2:41 am

Моя техника..как можно быстрее получить яркие впечатления....например...взмывая ввысь к звёздам...или же облететь вокруг земли и получить яркие впечатления..которые глушат обычные ощущения реальности.

Фазергуд · Wed Jun 01, 2016 1:52 pm

Хлопаю в Ладошки и смотрю на них. Иногда листья с деревьев жую, ощущая вкус, когда с девушкой общаюсь, то обязательно ее целую через язык получаю углубляющее удовольствие :)

Lambruska · Unread post by **Lambruska** » Wed Oct 11, 2017 8:51 pm

Я пользуюсь тактильно - кинестетическим восприятием, все ощупываю. Пропорции Гомункулуса Пенфилда, части тела которого соответствуют площадям коры мозга, демонстрируют наше реальное самоощущение, внимание уделяется рукам, размер которых весьма разнится с физическими пропорциями.
Ещё я углубляюсь при помощи боли, могу сама себе причинить боль, с целью удержаться в Фазе.

S1908 · Unread post by **S1908** » Thu Oct 12, 2017 8:28 pm

Смотрю на руки а затем когда появятся этими руками щупаю тело и пространство сразу становится стабильным.

Mira Shards · Unread post by **Mira Shards** » Wed Oct 18, 2017 11:27 pm

Стараюсь все ощупывать, использую ладони - хлопаю в них, тру их, дую в них, свернув лодочкой. Всматриваюсь в предметы с близкого расстояния, пытаясь добиться четкости изображения.