29.11.11. Реал= удивил приятеля, он рассказывал какую то историю, я его перебил и сказал: "А ты че так серьезно с подругой поругался" возникла пауза в секунды 3, он опешил, потом побледнел, потом покраснел, потом у него забегали глаза, я подумал если он щас ошучиваться начнет, я его добью...

Зачем техники? С этим спонтанно сталкивается более 50% людей. В поверхностных формах вообще 100% и достаточно часто. Если кто-то считает такие результаты несерьезными, то чем они менее серьезней тех, что описаны в Библии? Там кто-то, якобы, что-то. Тут массовые результаты того же самого и контроль....

Урок 28.11 Сегодня было ОС Проснулся 3 45, жена разбудила. Уснул с намерением. Во сне пришло осознание, шлепал по попе рукой жену за плохое поведение. И на пятом ударе рукой осознал что я во сне. Все бросил начал углубляться потирая руки и тело, картинка вокруг мутновата. Вспомнил про свое задание, ...

Сплю как сурок!
Сила воли и продолжать уроки!
Подъем в 5 00

Урок 20 ноября.
Под утро снились яркие сны в которых я что то искал (руки конечно же), но так и не вспомнил что.
В конце сна моя собака даже начала кусать меня за руки, но вместо того чтобы вспомнить что я в ОС, я глупо бил ее по морде кулаком. Отдельное "ей" спасибо за помощь! ))

Я когда себя веткой по лбу в фазе ударил, на голове в реале несколько дней болела именно та точка.

Урок 17 ноября.
Перед сном пробовал визуализировать, уснул.
Проснулся в 5 00, попил воды и т п.
Пранаяму делать не мог, в комнате душно было и легкие не хотели.
Пробуждений не было, проспал до утра.

А жену не пробовали втянуть в это дело(совместная работа только на пользу,а постоянное общение на тему сна-дополнительная накачка.Вот у Синоев это норма жизни. http://blogs.mk.ru/users/de_bagira/post85976885/ ) К сожалению жена у меня материалистка, хотя ей часто снятся вещие сны. Заинтересовать ее...

Урок 15 ноября. Сегодня было ОС Проснулся в 5 00. Попил воды и т д Лег, прокрутил установки на (пробуждение, разделение или техники) или на поиск рук в ОС. Засыпал с отключенным ВД и визуализацией рук. Снится сон, в котором я играю в баскетбол, затем я вспоминаю про руки. Осознав что я в ОС, успеваю...

Пауза затянулась на две недели. Результатов за это время не было.

Возобновить тренировки. Изменить отношение к задаче. Не загоняться на результате.
Сегодня ночью будет УРОК по отложенному методу.
Посещать ШКОЛУ и УРОКИ нужно постоянно!

Сделаю на неделю паузу в отложенном методе.
ОС добро пожаловать.

Потренировать Тансегрити, в том числе магические пассы для сновидения.

Результата нет.
Настрой слаб.

Попробую ударный метод с подъемом в 4 00. Спать в 22 00.

Проснулся в 5 00.. выключился.. Проснулся в 6 00 не использовал пробуждение.. Попил воды, лег.. уснул. В последние дни жена сильно эмоционирует, очень тяжело сохранить нужный настрой. Я спокоен и рассудителен но результата нет.. Начал лекции Лаберже смотреть, интересно. Маска для сна его заинтересов...

Нужно сделать перыв хотя бы 5 минут, вероятность осознания во сне возрастёт. Сегодня пробудился в 5 00 но не смотря на огромное желание спать, все же 5 мин настраивал себя на осознание во сне и на пробуждение с дальнейшим разделением Пробуждаясь пытался разделиться, затем техники, силовое засыпание...

Ссылка на прикол похожа.

S_T_A_S wrote:Лучше пару дней отдохнуть от практики.

Подсознательно я похоже так и делаю, но все равно будильник ставлю на 5 00, просыпаюсь и опять выключаюсь.

Начал делать Тенсегрети с целью продолжать движение к фазе, готовить себя к ней.
Уверен, что необходим запас энергии для фазы.

Спал крепко, утренние пробуждения пропустил.

Нужна мотивация. Посмотреть перед сном лекцию М. Радуги

Сегодня спал очень крепко, снились яркие сны..

Тренировка техник.
Намеревать посмотреть на руки в течении дня ставя в напоминание будильник через 30 мин.

Здравствуйте!
Вы с 2008 года занимаетесь фазой. Можно узнать куда вы идете? Кем хотите стать?

В ОС даю команду на разделение автоматически, так как намеревал это перед засыпанием и действительно у меня уже был из за этого фол. Я сначала вспомнил о теле и пытался разделиться у себя в комнате, естественно проснулся... Делаю это от сильного желания попасть в реальность в теле сновидения. Увидет...

Сегодня спал. М.Радуга писал где то, что после фаз нужно перерыв сделать пару дней..

Погонять днем техники!
Послушать лекции Радуги, Хакимова.
Смотреть на руки, намеривать увидеть их во сне.

Сегодня была фаза. Проснулся в 5 30, попил воды и т д, лег в неудобной позе с намерением уснуть и пробуждаясь сразу разделяться. С согнутыми ногами и подвернутой за спину рукой заснуть не смог... Уснул как обычно. Снится необычно большая цепочка лежащая на нашем ковре, из-за ее размера я осознал,чт...

Проснулся в 5 00. С намерением пробуждаться и разделяться, потом делать техники уснул.
После пробуждения не могу сразу вспомнить о техниках... Сон крепкий!!!

Погонять днем практики до автоматизма.
НАМЕРЕНИЕ

Работу потерял. Искать оптимистично, позитивно. Не тратя энергии на переживания. Проснулся в 5 00. С намерением пробуждаться и разделяться, потом делать техники уснул. После пробуждения двигаюсь и не могу сразу вспомнить о техниках... Что то я завис, нужна мотивация. Одену после пробуждения узкое ко...

хахахахахаха ))))))) Петросян поднял настроение! Спасибо! )))))))))))))хахахаха

На работе проблемы. Большие энергозатраты. Сегодня проснулся в 5 00.С намерение пробуждаться и разделяться, потом делать техники уснул. Пробуждался, пробовал разделиться, не получалось... Вместо техник делал сразу силовое засыпание, чтобы опять поймать провал и попробовать разделиться... Погружаюсь ...

Стас, спасибо!

Сегодня лег в 22 00. Получилось пробуждаться, но не сразу мог вспомнить о практике..
Продолжать налаживать режим дня! Вставать с постели в 5 00.
Намерение пробуждаться и разделяться, потом делать техники.

Режим дня хромает, поздно ложиться и рано вставать пока не удается...

Настроить режим дня.
Посмотреть перед сном лекцию.

Проснулся в 5 30, прослушал установки с лекции Радуги.
Уснул с намерением пробуждаться и пробовать разделиться.
Уснул крепко.

Беречь энергию, бытовуха, негатив. Старался быть спокойным.

Проснулся в 5 30, прослушал установки с лекции Радуги.
Уснул с намерением пробуждаться и пробовать разделиться.
Уснул крепко.

Необходимо ложиться раньше!!! В 22 00 оптимальное время.
Слушать отрезок с установками по пробуждению.
Смотреть на руки, формировать намерение.