Скажите пожалуйста а с какого учебника лучше начать с "Вне тела" или с "учебник по выходу из тела" ???

Я мгновенно просыпаюсь!!! После этого техники продолжал делать(особенно силовое засыпание). С намерением? Также проблема может быть в том что напрягаешься физически, пытаясь выйти в фазу. Конечно! Только чем дальше делаю техники тем более просыпаюсь... Силовое засыпание только включает поток мыслей...

Вот прошло еще пару недель моих тщетных попыток и могу сказать только одно: ГДЕ-ТО Я чего-то определенно не понял..... ежедневно 90% я ловлю момент просыпания среди ночи или утром без движения... вот-вот только смотрел сон (хорошо его помню.. удивляет как Я не соображаю только во сне что это сон) Но...

Если кому тяжело остановить ВД советую прочесть Экхарта Толле... До этого момента Я не встречал еще ни одного источника который так разжевал и научил этому искусству....

Спасибо Кошара! А не могли бы вы разъяснить кратность 2\4\6
Я понимаю это как если Я сплю 8 часов то первый раз Я должен проснуться через 4 часа сна\далее 2 часа сна\1.5 часа
Точнее Я так это понял когда первый раз узнал о этих кратных...
Спасибо за ваши советы и ответы.

Здравствуйте надеюсь опытные смогут помочь :) Первый моя попытка была в ту же ночь когда Я об этом узнал от Михаила.. Завел будильник на 6.30 но проснулся среди ночи сразу использовал технику напряжение мозга и меня затрясло так что еще бы мгновение и Я даже не знаю как бы потом объяснял семье откуд...

Здравствуйте надеюсь опытные смогут помочь :) Первый моя попытка была в ту же ночь когда Я об этом узнал от Михаила.. Завел будильник на 6.30 но проснулся среди ночи сразу использовал технику напряжение мозга и меня затрясло так что еще бы мгновение и Я даже не знаю как бы потом объяснял семье откуд...