Михаил 4 вопроса: 1) Мне надо вставать в 7:30 по будням, а по выходным порой ещё раньше. Будет ли разница если я буду ложиться в 21:30 и делать отложенный метод вставая в 4:00? 2) На этом форуме есть непрямая техника движения глаз, судя по отзывам эффективная, её нет в вашей книге, что вы думаете пр...

Сделаю перерыв на недельку. Что-то совсем ничего не выходит.

В эту ночь будильник меня подвёл и модифицированный отложенный метод я произвёл не через 5 часов, а через 6.5 (лёг в 22.00). Снов после него действительно стало очень много и довольно ярких, так что технология работает. Правда из-за отсрочки сбился график часов маски и пришлось перенастраивать, т.к....

Внесу небольшую модификацию. Как выяснилось, иногда происходит такая странная ситуация когда человек не видит снов, точнее он конечно входит в фазу быстрого сна, но всё что он при этом "видит" это пустота или что-то совсем хаотичное, сознание при этом выключено практически полностью, даже ...

Какой-то мутный этот дуплекс-режим, ничего не вижу, просто в очередной раз проснулся утром. Завтра попробую ещё раз.
Потом перерыв 3 дня. И отключу этот режим и буду в ручную выставлять мощность.

Перед этой ночью я жутко устал и спал как убитый, даже дуплекс-метод меня не разбудил.
Датчик пожалуй вновь до 7.
А дуплекс-метод до 3.

Изменил мощность с 2 до 3. Запомнил только один сон, но вспышек не помню, видимо пошел процесс привыкания. И вновь странные срабатывания, на этот раз было аж 3 на протяжении ФБС. Поставил чувствительность на 8. Теперь будет перерыв 3 дня. В понедельник ночью продолжу. Буду экспериментировать с дупле...

Поставил задержку на 6 часов. Чувствительность на 7. Что могу сказать, прибор сработал. Один раз во время сна, я делал заготовку (в автобусе) и яркие вспышки принял за огни электросварки. Хотя я запомнил как минимум два ложных срабатывания, когда я вроде как спал но сна не видел. Придется дальше кал...

Применил отложенный метод.
В итоге за 2 часа прибор сработал 14 раз. А снов вообще не помню. Я давно замечал что этот самый отложенный метод плохо сказывается на качестве снов.
Итог:
Датчик с 5 до 7 (уменьшение чувствительности)
Вместо отложенного метода 6-ти часовая задержка.

Буду тут иногда писать плоды своих экспериментов с этим устройством, которое купил. Первым делом нужно будет настроить необходимые параметры светодиодов, если поставить слишком сильно разбудит, слишком слабо, не пробьет. Даже если не получится, в конце концов можно использовать как будильник после к...

Михаил, расскажите про силовое засыпание (или дайте ссылку поподробнее почитать). У меня просто техники не работают потому что просыпаясь я уже бодр и ни капли не хочу спать, а понять как работает это силовое засыпание ну никак не могу. Читал и учебник и другие книги и никак в толк не возьму, как за...

Как раз на просыпании ты начал делать техники - непрямой метод. У меня получается только после 5-6 часов сна, то же кажется написано и в книге. Или ты ложишься в 9:00 ? :) Нет, в 12 или 1 примерно. Я несколько недель пробовал в 6 вставать, чтобы потом примерно в 7 проснутся и начать делать техники,...

Во-первых почему ты встал в 3 ?Во-вторых Прямая техника это 20 минут после сна минимум. В-третьих это Ос, а не выход. Встал в 3 потому что сказано в книге, не важно во сколько прерывать сон. А если я просыпаюсь в 6, то мне уже не хочется спать. 20 минут отмерить нереально, потому что время плывёт. ...

Непрямой метод не получается уже около 3-х недель (видимо из-за того, что когда просыпаюсь минут 20 потом не могу заснуть) поэтому от безысходности решил пробовать прямой. Уже в первую ночь (вчерашнюю) я почувствовал эффект, а сегодня, во вторую меня ждал успех! К делу, я проснулся в 3:00 утра по бу...

Сегодня проснулся не после 6 часов сна (лёг в 11:40) по будильнику а после 3 часов (как-то само получилось), походил, сходил в туалет, попил воды и вновь лёг спать. И самое странное что просыпался после этого раза 3 точно и делал техники (правда ничего не вышло). А если в 6 часов пробую встать по бу...

У меня вопрос. Скажите, в книге написано что надо делать техники, я только начал делал 2 дня всего. Я выбрал такие техники, руки, вращение и плавание. Так вот, однажды я почувствовал как тру руками, но встать никак не получалось. Но вопрос не в том, скажите, всё что я вижу в глазах это просто темно...

У меня вопрос. Скажите, в книге написано что надо делать техники, я только начал делал 2 дня всего. Я выбрал такие техники, руки, вращение и плавание. Так вот, однажды я почувствовал как тру руками, но встать никак не получалось. Но вопрос не в том, скажите, всё что я вижу в глазах это просто темнот...