У меня получается выйти в фазу только перед тем, как я ложусь спать. Звук и тактильные ощущения на 100% всегда, а видимость всегда максимум на 50-60. Может быть причина в методе входа в фазу?

Подскажите пожалуйста, выхожу в фазу с помощью такого метода: Ложусь, закрываю глаза ни о чём не думаю и жду, сначала появляются картинки, звуки затем музыка и когда музыка становится такой же громкой как в наушниках начинаю разделяться. Получается это у меня через день практически при чем в дни ког...