Безусловно,это фазовое состояние.Если кажется,что душат-это,на мой взгляд,состояние сонного паралича.А со страхами-так это действительно нужно бороться,чем больше себя накручиваешь-тем сильнее этот страх будет себя проявлять.Самое действенное-просто не обращать внимания,относиться как к должному,ни ...

Началось всё с детства,т.е.с первых классов школы.Часто было,что просыпался в параличе,не мог двигаться,хочешь закричать-не получается даже рот открыть,часто это всё сопровождалось звуками по типу жуткого хаотичного звона "бубенчиков" или "колокольчиков" или же будто над ухом гуд...