Праздники подходят к своему завершению. Как и обещал, формально передаю учетную запись "ТЭТ" обратно в пользование ее хозяину. Правда, он сказал, что во избежание путаницы или недоразумений, не будет ей пользоваться. Но все же... Жаль, что дискуссия не получила того качества, которого я ож...

Пример некоторых типичных форм проявления напряжения и возможные виды работы с ним. В процессе общей релаксации, могут возникнуть неприятные ощущения, к примеру, в виде "зуда" или желания во чтобы то ни стало сменить положение, совершить движение. Это типичные случаи трансляции напряжений,...

Еще один момент. Какой-то период времени, с первых успешных попыток, желательно намеренно возвращаться в свое физическое тело, максимально осознавая этот процесс. После выполнения настройки восприятия* и выполнения каких-либо действий - необходимо вернуться в тело, не ожидая когда энергия опыта расс...

лучше идти от простого к сложному, разве не так? В своей области - я так и делаю, иду от простого к сложному, последовательно. Предпочитаю работать, насколько это возможно, системно. Просто материала действительно много, его не втиснуть в тему на форуме. Здесь же, я отдал предпочтение вопросам, кот...

я думаю что если назвав явление углубления - диссоциацией тоже ничего по сути не изменится В данном случае, еще как изменится. Суть процессов то разная, как и смысл слов. Термин "диссоциация" вообще неудачен кстати. Не только не отражает смысла, но и вносит негативные ассоциации. если име...

(а лазить по словарям боюсь отттолкнет от знаний не только меня)

С каких это пор, работа со словарем стала отталкивать людей от знаний?

я думаю вполне не сложно ознакомится с ними в учебнике Ознакомился. Как бы иначе я рассматривал этот материал в данной теме выше? прямые- без потери осознанности Механизм в источнике, который вы предложили, описан иной, чем при действительно методах прямого перехода в осознанное сновидение. На данн...

а как бы это попроще ? ну человеческим языком... Это как? И так все просто. общая реалаксация и прямые техники выхода :) Методы прямого входа/выхода* - это какие? Когда переход к осознанному сновидению происходит без потери осознанности? * А что, на данном сайте, есть кривые техники выхода? специал...

Релаксация: общая и специальная. Общая релаксация - освоить расслабление как состояние, которого можно сознательно достичь. Работа происходит с поверхностными слоями психофизического поля нашего "я". Это максимально возможное расслабление без применения специальных методов глубинной прораб...

Концентрация и деконцентрация - это базовые формы работы с вниманием, плюс - работа по повышению его качественного состояния. Концентрация - сосредоточение внимания на малой области перцептивного поля. Деконцентрация - равномерное распределение внимания по всему перцептивному полю. Концентрация и де...

Все базовые психотехники, как по осознанному сновидению, так и по системному подходу к саморазвитию в целом, есть в наличии. Более сложные - в процессе методической разработки и поиска подходящего формата. Но, в рамках общения на форуме, есть свои известные ограничения, поэтому в общих чертах.

Несколько слов об одном важном моменте, проблематике, а именно - создание устойчивой опоры для сознания. Почему многие методы не столь эффективны как того хотелось бы или было задумано? Одна из основных причин - они опираются на ограниченный ресурс психофизического поля. Тут два момента: опора на по...

Все еще жду аргументированых мнений по предложенной тематике. Просьба в первую очередь опираться на собственный опыт и понимание, говорить по методологическому аспекту темы. Вопросы же можно задавать и без этого, разумеется, адекватно рассматриваемой тематике. Еще раз хочу обратить внимание на такой...

По поводу терминологии и авторского уровня. Да, я не являюсь пока что профессиональным писателем, поэтому пишу как могу на сегодняшний день. Вопрос терминологии прост - необходимо найти наиболее подходящий формат. Он ищется. Вот и все. Касательно же данной темы, по правде говоря, я и так старался из...

То, о чем Вы пишите, уже давно изложено, причем в намного более удобоваримом виде, другими авторами. Можно пример и автора? Иначе это утверждение выглядит как попытка пустого критиканства. Укажите мне, пожалуйста, источники в которых велся бы такой разбор материала как в данной теме. С удовольствие...

Кратко, я озвучил вещи, которые, на мой взгляд, должны быть в первую очередь интересны людям исповедующим подход популяризируемый на данном сайте. Это азы понимания, основы системы всесторонней и серьезной практики, ориентированной на перспективу развития сферы осознанного сновидения. Как можно заме...

Несколько слов о цикле непрямых техник. Тут надо более детально разбираться, потому что много техник, поэтому озвучу некоторые общие принципы на которые нужно обратить внимание. Первый - использование перцептивных "помех" как элементов применяемых методов определенного толка. Сюда относятс...

По этим и другим причинам, желательно быть внимательным к утренней практике и ее составляющим. Осторожно относиться к вещам плана "силового засыпания", если не исключать их совсем из своего комплекса занятий. Напомню крайне важный момент: методы, вызывающие всевозможные чрезмерные напряжен...

Работать с осознанным засыпанием можно и нужно. Эта практика должна идти вместе с работой над осознанным пробуждением. Где начало - это открытие чувственного поля этих процессов, наблюдение естественных механизмов своего организма. Именно осознание этих фундаментальных процессов (засыпание и пробужд...

Теперь о такой вещи, как так называемое "силовое засыпание". Само название уже отражает некоторую борьбу с природой сна. Насильно "засыпать" свой организм длительное время не получится, не обманите вы его (себя). Сам процесс не только требует вначале значительных сил и времени (о...

Просто обозначу один момент. Существуют ритмы организма связанные со сном и следовательно с практикой осознанного сновидения. Это в некоторой мере сказывается не только на опыте, но и на применяемых методах. В первом приближении, такой ритм можно разбить на пять частей: вечер (до 12), ночь до 3, ноч...

Не секрет, что утренние занятия приводят к перекосу в режиме, если они носят регулярный характер (что не значит "только на выходных"). И даже если, график социальной жизни позволяет нам использовать утренние часы для практики, мы сталкиваемся с проблемой природного характера - необходимост...

Теперь об утренней практике и циклах непрямых техник. Сначала общие положения. Утренние занятия осознанным сновидением имеют свои плюсы и минусы. Есть вещи, которые крайне тяжело скомпенсировать лишь за счет утренней практики, поэтому она должна быть целесообразным образом распределена в согласии с ...

В том числе и об этом, я говорил ранее. То есть по-радуговски выход прямым способом - через расслабление? Прямой способ подразумевает переход в состояние осознанного сновидения без потери осознанности/сознания из состояния бодрствования. Разве мы говорим об одном и том же? Глубокое расслабление в та...

Странно немного по "прагматике", честно говоря... Ну, пусть. я хочу найти ответы на свои вопросы, при чем вполне конкретные. Чтобы найти конкретные ответы, нужно начать заниматься чем-то конкретным, чтобы возникли конкретные вопросы. Чтобы заняться чем-то конкретным нужно выбрать чем заним...

Тут собрались, в большинстве своем скептики, которые поверили прагматичному подходу Уж не слишком ли верующими оказались эти скептики? на фоне прагматики По простому, прагматизм - это понимание, серьезный подход к вопросу. А речь идет об осознанном сновидении. Разве нет? От вас же идет пока только ...

Тут смотря как посмотреть...

А так, да, очень многое зависит от понимания, которым располагает человек на день сегодняшний. На всеобщее понимание я и не рассчитываю, пусть люди сами решают что им интересно, что им нужно.

Вот, где-то так, для начала... В общем, на мой взгляд, система "фол - углубление - удержание" не показывает провозглашаемой эффективности, являясь не только лишней, она также несет с собой множество неприметных с первого взгляда, но тем ни менее, вполне реальных проблем. Как минимум, есть ...

Углубление: Во-первых, методы углубления склонны создавать лишние напряжения. Что особенно ярко выражено в случаях, когда специально не велась релаксация. К примеру, без достаточной проработки напряжений и навыков их рассеивания, попытка тереть руки друг о друга, будет создавать соответствующие напр...

Пробовала в одной из фаз расслабляться. То есть полностью расслаблять "тело" в моменты, когда чувствовала приближающийся выброс. Это помогало Вероятно, такое расслабление просто сбросило напряжение созданное набирающим обороты выбросом. Но в целом, все сложнее, включая методику использова...