1. Я не имел ввиду Вашу загруженность. 2. Постоянно думать о хорошем не получится - мысли разные приходят, просто стараюсь плохие не развивать. 3. С чего не понял Вы решили: "стоит появиться плохим мыслям, как вы желаете чтобы они были хорошими и бежите куда-то из этого момента?" - осозна...

Человек должен быть постоянно счастлив. И оно достигается простыми с детства нам знакомыми вещами: например надо осознавать процесс дыхания. Осознавать своё тело, потом мысли... Делая все это - достигается момент счастья. А в основном человек думает - вот куплю дачу в Испании, тогда реально буду сч...

Смотрите, если не интересует ещё не значить что счастлив. Может загружен проблемами как баржа утюгами, что некогда и подумать. Надо скинуть этот ненужный балласт. Ведь счастье по сути это неотъемлемая составляющая человеческого существа. Реально надо думать о хорошем. Когда тебе хорошо - ты счастли...

Стараюсь записывать сны. Тем самым во сне просто осознаю себя. Сейчас из того отрезка сна который помню могу выделить момент осознанного принятия решения. Т. е. я его принимал сознательно отталкиваясь от своего опыта и ощущений. Записывая сон я по неволе анализирую его и с каждым разом понимаю что ...

Осознавай для начала движения своего тела (физического). К примеру обращай внимание как чистишь зубы. Просто как наблюдатель со стороны, как зритель к примеру на футболе. Каждую тонкость замечай. Старайся обрубать все мысли не связные с этим действием. С начала кажется сложно - сперва, но если буде...

Стараюсь быть всегда осознанным. В одном из направлений осознанности очень помогает органайзер в телефоне. Ухватил мысль, разложил на составляющие и внес в органайзер. Через время тебе напоминают о ней и ты решаешь необходима ли она тебе далее. Эти напоминание как мои руки, которые я увидел во сне ...

Я начинаю понимать, что чем занимаешься целенаправленно - то случается в твоей жизни. Необходимо настойчиво к этому двигаться. Ранее просто понимал эту фразу логически, сейчас осознаю её осознано. А чтобы заниматься настойчиво и целенаправленно необходимо что бы это направление нравилось и чем более...

Подсознательно понял, что могу намного больше чем делаю. Начал заниматься личностным ростом. Понял что все происходящее со мной необходимо осознавать. Тогда на много меньше тратится энергии на большие дела. И возвращается раннее бездумно потраченная. Сначала записывал каждый сон, который помнил. По...

Я с вами полностью согласен. Я тоже так считаю, думаю так считают многие. Зачастую как раз таки эти зажимы, во снах выражаются какими либо страхами, например какой-нибудь монстр и тп. Совет на будущее: если во сне будет какое-нибудь страшное существо, то не стоит от него убегать или драться, просто...

Осознанными сновидениями занимаюсь 2й месяц, ранее были попытки, но сейчас созрел . Буквально через 2-3 недели смог сделать в завершении сна то что я хотел, тут вел не совсем осознано, просто сделал то что мешали ранее мешавшие мне рамки. Потом дней через 5 увидел свои руки и полностью осознал, что...