Японский

У меня фаза не четкий похож на сон не очень реалистично как можно улучить качеству??? И сколько время максимум вы удержадись в фазе ??

Я пробовал для запоминаине словарей. Включал аудио запись и пробовал войти в фазу. Войти фазу не получилось но я не чувствовал тело но звук слышал. Потом завтра начал выучить этот же словарь на книге запоминалось без всяких услилий с одного раза!!!

Я наблюдал что перед выход на фазу чувствую вибрации на всем теле и чувствую биение сердца. Думаю это из-за кровообращение. Думаю что если научится контролировать кровообрашение можно получить эффект фазу и продлить времю на фазе как хочется.