Лично у меня наисельнейшие ощущения вызывает техника, где надо стоять уперевшись макушкой в стену, так же слышал что эту технику используют в буддийских монастырях для открытия байхуэй (макушки) вот ссылка на видео http://www.youtube.com/watch?v=-Bu3JDhXXa4 (смотреть с 0:42 )

Использовал эту технику 3 раза как отложенный метод, не разу по ней не попал в ОС, засыпал при ее выполнении, и все 3 раза снились кошмары, думаю их каким то образом провацирует данная техника, т.к. до этого несколько лет кошмары не снились!!!

нашел интересный сайт, только материалы оттуда копировать к сожалению нельзя:(( в общем вот ссылка: http://youryoga.org/med/astral.htm Надеюсь модераторы меня не забанят), да и Михаилу думаю интересно будет посмотреть... Там упражнения из третей части, провоцируют отделение фантомных частей тела, не...

Сегодня ночью пробовал технику "cенсорно инициируемое осознанное сновидение" где надо по очереди присматриваться, прислушиваться и концентрироваться на ощущениях, после выполнения долго не мог заснуть, потом провалился в сон и поймал люцидник(( Заметил что после выполнения техник, в Ос не ...

Сейчас занимаюсь даосскими практиками (накапливаю воспроизводящую силу в нижнем даньтяне, поэтому секс табу)) думаю стоит попробовать перед выходом перекачать энергию в вверх. А вот по поводу щелчков в горле хз что думать, может с чакрой что то =)

В общем проблема в том, что при выходе в астрал, когда начинаются вибрации, у меня возникает сильнейшая эрекция, и ощущения, что вот-вот произойдет оргазм, из-за этого приходится останавливаться:( Вопрос: бывали ли такое у кого-нибудь из вас, и как с этим справились? И еще одно интересное замечание:...

Попробовал технику с носом)) На первое же утро 2 ОСа словил, хотя их где-то год уже не было буду пробовать дальше, автору РЕСПЕКТ))