а сны записывайеш? запоминайеш?

первый раз это было уже очень давно лет 15 назад. Я не знал что это такое просто осознавал себя во сне и летал (примерно мне было лет 14). Узнал об этом после ролика на ютубе что такое фаза в 2013г. Потом посматрел семинар выдти из тела за 3 дня. И буквально через ниделю был первый результат. лег сп...

Я сам новичок но уже c этим сталкиволся. Как долго делал паузу? Минимум 1 неделю не думай об выходе (в смысле неделай "техники"), пробуй тренировать сознание. (записывай сны в дневник). на меня никакие техники не действуют, единственное как у меня получается выдти просто ложусь набок и жду...

прикольно надо попробовать часто перед сном чтото сам с собой рассуждаю но это было до попыток выхода. ___ попробовал перед сном все в норме, не дает сознанию заснуть. а вот утром после сна 5 мин. разговора и я отрубился. И так 3 - 4 раза. Но осознатца неполучилось и момента входа в фазу тоже не уло...

попробуй просто сразу как почувствовал что просыпаешься сразу ежесекундно выкотится из кровати не бойся упасть. Так как в сонном (фазовом) состоянии ты это сделайещь быстро, а в вышедшим из фазового состояния будешь делать это медленно, или попробуй после осознания во сне, как тебя начинает выкидыва...

что мне делать, если я засыпаю когда мне максимально комфортно, лежа на боку? Я лижу часто на спине когда пытаюсь "пофазить". Дохожу до состояния паралича, потом долгое время нечиго не происходит хотя бывают обрывы, но я не успиваю "выдти", тогда питаюсь раслабиться ещо сильнее и...

питайся просто викотиться и поймай момент невесомости когда будешь падать на пол, все ты в фазе. часто бывает что там вообще никого и небудет.

Проще всего это сделать. Просто делайте свой ​​план. и не думай, что чтото не так. иди дальше, открой дверь. и делай то, что ты запланировал. у меня это было так. Я не мог видеть левым глазом просто продолжал не думал ни о чем и пошел дальше. Через несколько секунд все возвращается в нормальное русл...