А может пока делать больше упор на осознание себя во сне посреди "сценария"? По крайней мере это худо-бедно у меня как-то получалось пару раз. Только уже не знаю какую себе сигнальную систему придумать, так как я каждый день нахожусь в таких условиях, что мне особо не представляется возмож...

но разве для того чтобы почувствовать например эффект вращения или плавания - не требуется воспроизвести это ощущение основываясь на прошлом опыте реального такого действия? Я под самовнушением имею ввиду это. Довольно легко допустим получить обильное слюноотделение представляя кислый сочный лимон, ...

На самом деле вызвать у себя хоть какие-то необычные ощущения в теле я все-таки могу, только это думаю не соответствует тем ощущениям, которые описываются. Это чаще всего интренсивное сердцебиение, расслабленность и ощущение невосомости. Но я не достигаю той "точки кипения" при которой уже...

Телец
пытаюсь уже три года как :) с перерывами, но в этот раз готова идти до конца
мой парень скорпион, учитывая его некоторые сколонности, уверенна что у него бы получилось на раз-два, но ему это совершенно не интересно :(

Уже третий год с разной периодичность пытаюсь попасть в фазу, т.е то оставляю, то опять возвращаюсь к этой идее. Делаю упор как на осознание себя во сне, так и на техники по пробуждению. Самый максимум чего удалось достичь за все время - это способность просыпаться без движения / неск. раз на долю с...