Прошло три года, я вернулась в свой дневник, чтобы рассказать о сонном параличе (у меня их давно не было, хотя раньше он происходил довольно часто). Дело случилось, когда я была в путешествии в другой стране. Я снимала квартиру в городе, где остановилась и представьте как это было неприятно, когда с...

Для меня самым действенным способом войти в фазу является сонный паралич, у меня обычно легко получается его вызывать. И вот сегодня, легла на спину и довольно скоро все началось, я сразу мысленно собралась: "это паралич, пора действовать". Тут начались обычные ощущения, сопровождающие фаз...

А все-таки, что это значит:

Дик писал(а):Контакт: Дикий - Nerv. ))

Дик писал(а):Мне кажется что определиться с целью - зачем(?), очень важно

В общем согласна.
Сейчас цель - познание и открытие для себя чего-то нового. Делается это все не ради кого-то, а только для себя, так же как и дневник.

Дик писал(а):Контакт: Дикий - Nerv. ))
Я прочитал Ваш дневник, но не понял зачем Вам это?

Не поняла о чем вы

Вроде говорят, что осознаться в ночном кошмаре проще, чем в обычном сне, но, видимо, это не про меня. Сегодня мне снилось "проклятие мумии", но я так и не осозналась. В общем-то, у меня есть объяснение этому - во сне я не была главным героем, меня там вообще как таковой не было, я была сто...

Забросила это дело, решила снова вернуться. Хочу добиться ОС, попробую записывать сны. Если в подробностях описывать сегодняшний сон, то это будет бесконечно долго, хотя я и помню только концовку. Вкратце: мне на спину кинули какого-то маленького дикобраза или ежа, короче существо с иголоками, он за...

18.10.14 Ура, наконец удалось снова вызвать сонный паралич, давно его не было. Для меня СП - самый действенный способ выхода в фазу. Проблема пока только в том, что я не могу преодолеть страх, который у меня возникает, когда я начинаю слышать голоса и чувствовать, что меня вытягивает. Вот и сегодня....

Аирнокс писал(а):Якорь поставьте. Может сработает.

Спасибо, попробую. Правда пока кажется, что такого якоря в моих снах нет, надо будет лучше присматриваться к снам.
Но бывает, что снятся сны из одной "вселенной" так сказать.

17.10.14 Хочу вызвать ОС, надо взять за правило записывать все сны. Буду стараться записывать сразу после сна на диктофон, потом перепечатывать сюда. Но записывать сегодня было очень лень, все-таки сложно это сделать, когда встаешь в 6 утра, поэтому помниться сон теперь плохо. Первый сон: мы были с ...

осознал что живу как никогда сильно, этот момент осознания был таким сильным что я был одновременно удивлен и напуган Со мной тоже такое происходит переодически. Очень сильное ощущение, которое сложно описать словами. Рада, что не у меня одной случаются такие странные приступы. Началось это со мной...

Сегодня была, наверно, самая близкая к удачной попытка. Много раз посыпалась, т.е. была уже выспавшаяся по сути, но т.к. сегодня выходные, то продолжала дальше валяться на кровати. Лежала на животе в полудреме, почувствовала, что мое тело затекло и тут началось предфазовое состояние. Было чувство то...

Сегодня можно считать первым большим успехом! Я сегодня утром много раз просыпалась и засыпала и каждый раз просыпалась с затекшей, онемевшей рукой. Помня о том, что сонный паралич чаще всего возникает при сне на спине, я перевернулась на спину, чтобы спать дальше. И вот на одном из очередных просып...

Что-то пока с каждый разом выходит все хуже и хуже. Пересмотрела свое отношение к фазе из мистического к обычной работе мозга и игре сознания. Может поэтому хуже получается?) Еще начала использовать техники Радуги (на засыпании и просыпании) - тоже пока прогресса в этом нет. Раньше, когда я просто л...

kuroshitsuji писал(а):Причем больше всего мешает что-то типа сглатывания слюны или подобное..

Вот меня это тоже очень сбивает. Бывает ты уже близка к нужному состоянию, а тут вдруг тело напоминает о своей физиологии

Как раз про то, что я после сна /ото сна не могу открыть глаза, я писала совсем недавно в своем дневнике. Лично для себя я решила, что это из-за сонного паралича, но в вашем случае я судить не возьмусь

Спасибо за советы, буду пробовать. Думаю пока отложить все попытки и отдохнуть, так сказать "восстановить силы". Заметила кстати, что какой-то внутренний настрой на фазу у меня особенно силен вечером перед сном. Но ночью в темноте мне очень страшно таким заниматься: так только я слышу како...

28 мая. Я знаю, что усердствовать с фазами не надо, т.е. слишком часто этим заниматься, но я как раз этим занимаюсь какими-то наскоками: то на месяц про них забываю, то по десять раз в день пробую. Тем не менее, пока я на больничном, решила еще позаниматься непрямым методом. Проблем с тем, чтобы про...

прочла книгу Радуги. Как раз сегодня начала читать его книгу. Долго игнорировала его книги, мне казалось, что там ничего полезного не написано, а только пережевывание мне уже известных фактов, но, как оказалось, я была неправа. Практический учебник по фазе очень легко читается и разъяснил мне некот...

А вообще это пограничное состояние когда появляются звуки-глюки-руки.. Хотелось бы верить, что это было пограничное состояние, а не сон, боюсь себя напрасно обнадеживать. Я только недавно задумалась, имеет ли какое-нибудь отношение сонный паралич к фазе или это совсем несвязанные вещи. Потому что в...

Не знаю даже писать это или нет, связано это с фазами или нет. Но тем не менее. Периодически со мной случаются случаи, похожие на сонный паралич: просыпаясь, не могу пошевелиться, чувствую чье-то присутствие в комнате. Слава богу никаких чертей, сидящих у меня на груди, в этот момент мне не мерещитс...

День третий. Решила не практиковать выход в фазу ночью. Попробовала днем. И поняла почему это не прокатывает - слишком много посторонних шумов: соседи что-то сверлят-долбят, на улице машины и дети, в соседних комнатах - шаги и разговоры. Все это мешает расслабиться и сосредоточиться на процессе. Так...

Сейчас опять пыталась выйти. Легла, расслабилась. Мне кажется прийти к нужной "кондиции" мне помогает банальное расслабление, потом я начинаю чувствовать, не знаю как описать, физическое тело как оболочку. Полежала так несколько минут, только начали появляться ощущения "отдельности&qu...

Соответственно, сегодня, я решила попробовать технику выхода сразу после пробуждения. Так как сегодня выходные, а значит можно было спать сколько угодно, проснуться без будильника и вообще просыпаться несколько раз - выходные удачный день для такой практики. Ну и вот, я проснулась сразу с мыслью, чт...

Первая попытка выхода в астрал была сделана несколько лет назад. Тогда я использовала так называемую "технику мобильника" и считаю эту попытку одной из самых удачных тогда. Тогда мне удалось достигнуть состояния полного ощущения телефона в своей руке, теплоты в руке, потом, не смотря на то...