Решил серьезно (в очередной раз) заняться фазой. Уже 6 с половиной лет знаю о ней, но очень уж низкий КПД. Надо пунктуальнее делать, что говорит М. Радуга. Стал регулярно слушать его многочасовое видео. Начал с чистого листа 5 апреля. На четвертой неделе действительно получилось. В ночь на 29 апреля...

11.7.2019. Фаза. Видел из окна дома, которых в реальности нет. Понял, что это фаза. Стал рассматривать их для углубления. Все исчезло и оказался лежащим в здании магазина напротив своего дома. То, что видел через окно, не вполне соответствовало действительности. Понял, что в фазе и стал рассматриват...

Спал 5 ч, проснулся, встал, походил. Лег опять, очень долго повторял про себя, что я выйду из тела. Заснул, в определенный момент оказался в осознанном сне. Сам момент попадания туда не помню. Я знал, что я не в реальности, и стал летать. Была мысль, что можно бы и ходить, но я летал. По вокзалу. На...

Неосознанные сновидения.
Снилась комбинация из впечатлений за прошедшие дни и своего опыта в целом.

Неосознанные сновидения.
Что-то яркое снилось. Проснулся через 6 с половиной часов. Помнил обрывки. Сразу не записал, потом забыл. С кем-то разговаривал.

Неосознанные сновидения. Растворение проблем. Просто лег спать и полностью расслабился. Проверять то, что на днях пришло на ум, не стал: устал очень. Шел по В. На улице была какая-то девушка с собакой на поводке. Собака несколько раз ко мне приставала. Хватала меня зубами. Схватила меня за руку. Я ...

Проверка простейшего способа вхождения в ОС. Неосознанные сновидения. Сразу не записал, теперь только помню, что что-то снилось. Появилась мысль, что самый простой способ вхождения в ОС - каждый раз, засыпая, концентрироваться на вопросе, сон сейчас или реальность. Интересно было бы это проверить. ...

Неудачное применение отложенного метода. Пытался буквально выполнить, что рекомендует М. Радуга в книге "Фаза", но не получилось выйти из тела. Это из-за того, что резерв на эту неделю, видимо, у меня уже иссяк: вчера так много времени ушло, что сегодня уже невозможно было опять спать дол...

Неглубокая фаза. Отложенный метод. Днем собирался потренироваться, но не вспомнил. Вспомнил лишь незадолго до сна, когда уже поздно было, поэтому не стал. Лег в 22.41, поставил будильник на 4.10. Встал по будильнику. Походил, выпил воды. Помнил неосознанные сновидения. Надо было записать их, но не ...

Неудавшиеся выходы из тела отложенным методом. Неосознанные сновидения. После 2-недельного отдыха возобновил практику. Решил пунктуально делать все, что пишет М. Радуга по отложенному методу в "Фазе". Лег в 10.35. Поставил будильник на 4. Заснул. Встал по будильнику. Помнил, что-то неосоз...

Неосознанные сновидения. МВОС.
80%.
Заснул, выполняя первый этап.
Проснулся утром. Помнил какой-то сон про компьютеры.

Неосознанные сновидения. МВОС.
89%.
Заснул, осуществляя первый этап. Проснулся ночью. Что-то помнил.
Лег опять, но почему-то забыл о следующих этапах и просто заснул. Снилось что-то неосознанное.

Неосознанные сновидения. МВОС. 100%. Заснул, осуществляя первый этап. Проснулся через три часа. Помнил, что что-то снилось, но не помнил, что именно. Встал, походил. Лег снова, осуществляя опять первый этап, так как не помнил же снов. Но не мог заснуть, поэтому приступил одновременно к следующим эт...

Неосознанные сновидения.
90%.
Заснул, осознавая всё как одно. Думал, что это само по себе приведёт к осознанным сновидениям. Были неосознанные сновидения.
А до этого днём засек две минуты и концентрировался на намерении, что сегодня успешно осуществлю МВОС.

Неосознанные сновидения. МВОС.
87%.
Заснул, осуществляя первый этап. Снилось что-то неосознанное.

Неосознанные сновидения.
80%.
Заснул, концентрируясь на ощущении "я". Снилось что-то неосознанное.

Неосознанные сновидения. МВОС. 80%. Заснул, осуществляя первый этап. Ночью просыпался, но затягивало в сон. Утром, когда собирался мыть посуду после завтрака, посмотрев на чашку, по ассоциации вспомнил, что снилось, что кто-то говорил, что чашка слишком большая, смотря на одну чашку среднего размера...

Неосознанные сновидения. МВОС. 100%. Заснул, осуществляя первый этап. Снилось, что в коридоре, в углу большая, размером с маленькую кошку, улитка . Она высунула голову и делала какие-то движения. Я осторожно взял ее газетой и положил на газету, основательно завернул в газету и выбросил. Это было жу...

Неосознанные сновидения. МВОС.
86%.
Заснул, осуществляя первый этап.
Проснулся, что-то помнил. Хотя не уверен. Возможно, приступил у следующим этапам.

Неосознанные сновидения. МВОС. Около 90%. Заснул, применяя МВОС. Проснулся часов через шесть. Что-то снилось, но, что именно, не помнил. Стал осуществлять следующие этапы на материале вчерашних снов. Проснулся примерно через час (минут через 50). Помнил, что снилось, что недавно встал и собирался р...

100%. Неосознанные сновидения. МВОС Заснул, осуществляя 1-й пункт. Проснулся ночью, что-то помнил, но не хотелось вставать. Заснул опять, осуществляя остальные пункты. Снилось, что я на даче. Там ещё двоюродный брат, дядя, бабушка. Видел дачный дом. Он был немного другой. Располагался нашими окнами...

Неосознанные сновидения. МВОС. 86%. Решил применить МВОС. Выполнил 1-й пункт. Проснулся ночью, но не помнил сны. Поэтому немного был в замешательстве: опять выполнять 1-й пункт или приступать к остальным? Стал снова выполнять 1-й. Возникло ощущение, как будто вот-вот что-то вспомится, но не вспомни...

Неосознанные сновидения.
Показывал сестре какое-то новое помещение в каком-то заведении. Ходил с ней туда. Это помещение было на втором этаже. Очень светлое. Потом вышел с ней оттуда. Шли по улице.

Неосознанные сновидения и выход из тела в неглубокую фазу. 80%. Проснулся часов через 6. Снилось что-то неосознанное. Сначала помнил, потом забыл и на следующий день утром вспомнил опять, что именно. Был в В. в квартире в коридоре. Были папа и бабушка. Мы разговаривали. До звонка было еще около пол...

Неосознанные сновидения и начавшийся выход из тела. Заснул, представляя, что нахожусь в осознанном сновидении. Что-то снилось. Проснулся ближе к утру. Погрузился в лёгкий полусон. Пытался встать, но пространство в которое встал, было другое, это была фаза. Какая-то нереальная светящаяся атмосфера, ...

Неосознанные сновидения.
96%.
1.
Институт.

Неосознанные сновидения. 93%. 0. Засыпая, представлял, что осознал себя во сне. Проснулся ближе к утру, заснул ещё. Был на каких-то холмах. Ездил на велосипеде вверх и вниз. Нажимал на тормоза. Было довольно много людей. Были собаки, они ко мне приставали. Помню яркое ощущение, как, нажимая на торм...

Неосознанные сновидения.
92%.
0.
Что-то снилось, не помню, что.
Утром, уже после того, как встал, пытался выйти из тела в течение минуты.

Неосознанные сновидения.
91%.
0.
Что-то снилось, не помню, что.

Неосознанные сновидения.
85%.
0.
Подписывал какой-то документ в каком-то окошке вроде кассы.
Через некоторое время после пробуждения пытался выйти из тела.