Есть свой метод осознания во сне. 90% всех моих фазовых переживаний это осознание во сне, 10% прямой способ и 0% отложенный метод. У меня получается так, что прямой способ выхода в фазу помогает и осознанию во сне. На одной из лекций Михаил рассказал про знакомого который интересовался зачем вообще ...

Из своего не богатого пока что опыта самое яркое впечатление оставило превращение. Правда не в животное или объект, а в другого человека (в данном случае нескольких). Помогло мне отражение в зеркале. Пытаясь выйти в фазу я резко встал, осмотрелся и даже тени сомнения не возникло что я не в реале, а ...

В первый раз у меня это случилось лет в 5-6, и случалось это часто, видел всякие ужасы от которых прятался под одеяло и долго ждал пока не наступит утро... всегда засыпал. Это когда я начал практиковать вспомнив эти случаи понял что это скорее всего была фаза, а до этого думал что это глюки, бурное ...