Коллеги, а с напряжением во время техник как справиться? По просыпании при выполнении техник просыпаюсь еще больше и через минуту уже заснуть тяжело, за исключением если совсем ночью проснулся. Похоже, что напряжение переходит в тело, да и глаза напрягаются. За две недели практики только зеркало сра...