Решил-таки создать дневник по ОС, чтобы иногда вспоминать яркие моменты. С техниками пока беда - намерения есть, но "внутренней энергии" - маловато на данный момент, поэтому довольствуюсь осознанием во сне. Вставал несколько раз за ночь, часа в три умылся холодной водой - видимо, это повли...