Спасибо вам большое!

Ставлю будильник в 6 как обычно 5 минут хожу пью(воду) и т.д ложусь спать потом во время пробуждений я вялый , сонный и я не осозновал что я проснулся и просто так спал все время пробуждения были но сонные вялые и сразу же ложился спать как мне это исправить