Вот тут можно скачать книгу - https://royallib.com/book/karneyts/yoga_dlya_zapada.html Не забывайте, что он Гречушкин, цитируя книгу, еще предлагает систему, как выходить из тела. Просто прочитать книгу вам не поможет. Практиковаться можно и по книге, и по другим системам, если они вам подходят. Все...

Случайно получилось. Я занималась медитациями при ходьбе и дышала чакрами несколько месяцев. Однажды вечером плюхнулась на спину. Думаю, сейчас полежу минутку и на боковую спать. Но тут началось раскачивание в области солнечного сплетения вдоль тела, очень сильное как толчки, с частотой два раза (ту...

Вы знаете, я в таком большом удивлении от того, что люди, которые занимаются медитациями настолько грязно отзываются о ком бы то ни было. Как у вас получилось развить такое огромное чувство собственной значимости? Первое, что уходит при духовных практиках - Judgment, по-русски слово не могу подобрать.