На непрямом методе не могу сосредоточиться и выйти из тела.Просыпаюсь с закрытыми глазами делаю техники и все такое,но все внимание переводится у меня на дыхание,так как дышать тяжело мне.Можно ли дышать на выходе из тела? Мне кажется это сбивает выход и дышать надо спокойно. Может быть есть техники...