Впервые увидел короткий промерно 15 мин. ролик по фазе с картинками. Укороченный, где обозревается что это и кратко говорится как выйти. Смотя его на середине уже как будто настроился на нужную волну. Частично уже переключился. Потом лёг и в этот же первый раз началась вибрация, шум в ушах , белая п...

Сегодня вышел с открытыми глазами. Получилось очень просто. Отложил телефон и через 4 мнуты уже вышел, хотя ранее пытался и прямыми и не прямыми техниками. Но с открытыми оказалось даже проще, когда не рассматриваешь блики с закрытыми глазами, а смотришь на статичную спокойную картинку. Расслабляешь...