[quote="dotson"]SHYRA, Пытаюсь шевелить фантомно и при просыпании (проблем с просыпанием нет, просыпаюсь раз по 5-6 за ночь) и при засыпании. Руки лежат как каменные... никаких фантомных движений при всем желании и всех попытках. Если сильно стараюсь, руки реально начинают двигаться. Попро...

Опишу свой опыт попадания в фазу, конечно не столь богатый, всего несколько недель практикую, но всё же, может кому мои наблюдения и покажутся интересными) В общем, в самом начале несколько раз подряд ложился спать с чёткой установкой на утро выйти в фазу, но увы всё было тщетно, при малейшем пробуж...

И самое обидное что на этом весь процесс рассоединения зацикливается, да и вот ещё почему то вибрации получается создать значительно быстро перед сном а не после) Мне кажется, что ничего страшного произойти не может - поначалу я тоже боялась этого, потому как, дейтсвительно, сердце очень разгонялос...

У меня очень важный вопрос! Нормально ли что когда появляются вибрации меня так заводит что аж того гляди сердце наружу вылетит, безопасно ли это???И самое обидное что на этом весь процесс рассоединения зацикливается, да и вот ещё почему то вибрации получается создать значительно быстро перед сном а...

Вообщем проблема состоит в следующем))) Вибрации получается создать достаточно быстро путём имитации фонтомных движений конечностей, сначала всё тело охватывает словно каким то ноющим ощущением после чего оно разрастается м становится похожим на вибрации до такой степени, что дико учащается сердцеби...