Первые осознания во сне были ещё в студенчестве, но очень короткие и неустойчивые - я тогда кастаньеду читал, вот и спровоцировало. Но это был год 94-95. С практикой тогда не сложилось - я в то время начитался книг по магии и пр. - пытался выйти в астрал, пыжился, вибрации по телу гонял, но не выход...

Из центра...

Да есть, есть! Толька регится действительно лень...