Привет всем! :) Задам и я свой вопрос. Сначала опишу ситуацию: Обычно при попытке попасть в фазу при засыпании после небольшого провала в сон я просыпаюсь без движений, не открывая глаз, и вижу что-то перед глазами очень четко. Каждый раз что-то новое, и как выглядит "это" я запомнить ника...

Как я понимаю, чем больше у тебя намерение, тем больше вероятность попасть в фазу. Когда после долгого перерыва опять загорался попробовать попасть в фазу - были некоторые очень неглубокие фазы... Но после этого опять возникает проблема создать сильное намерение. Как-то нужно себя мотивировать... Же...

Уже на 2 месяца где-то забросил попытки попасть в фазу.. Сейчас днем ставлю таймер на 15 минут, сажусь, закрываю глаза... В общем что-то вроде упражнения на ОВД (Остановка Внутреннего Диалога). Наблюдаю за дыханием, мыслями, образами.. по крайней мере пытаюсь:) Иногда засыпаю, и вот когда просыпаюсь...

Всем привет. Возник такой вопрос.. В фазе бывает, что всё вокруг реальнее, чем в бодрствовании. А бывает ли, что и в бодрствовании реальность становится "гиперреалистичной"? :)

Спасибо за ответ.

Привет всем.
Подскажите, как, когда, в общем поподробней, как входить в фазу после дневного сна (с помощью непрямых техник).
Один раз попробовал... Проснулся после сна, но тело вроде какое-то нерасслабленное) и с техниками не получается ничего в этом случае. Может больше времени спать?