А что вы скажете на это мнение с рутрекера: "У меня была возможность провести тест на разных форматах с человеком, который на профессиональном уровне владеет медитацией. Для теста использовался WAV и с него были сделаны FLAC,APE,MP3-320,192,128 Вывод: полную структуру сигнала имеют - WAV,FLAC,A...

Word писал(а):Может быть вас тогда еще и вот это заинтересует:
(Психоактивная аудиопрограмма) Нейтрализатор негативных проявлений осознанного сновидения Alterson

Спасибо, почитаю.

Нашла на сайте m.muzofon.com множество треков от этой программы. Есть программа вхождения в ОС из пяти частей. Есть даже, судя по названию, треки для программирования сна на определенную тему. Любопытно, это работает? Кто пробовал - отпишитесь.
Сама попробую для начала программу из пяти частей.

Блин, не пойму как цитаты мутить - туплю)))). Когда я начинаю считать, то засыпаю. Иногда ловлю себя на мысли, что просто перестал считать. В этот момент опять начинаю счет, но..... (((. Вот! Когда вы перестаете считать, то есть сбиваетесь, это начинаются провалы в сознании. Знак, что нужное состоя...

Запрограммируйте себя делать техники на просыпании. Даже еще раньше - при первом проблеске сознания, когда выныриваете из сна. Создайте сильное намерение, тогда не будете забывать, зачем завели будильник. Кстати, а зачем он вам, сами не просыпаетесь естественным образом?

Если вы читали книгу Радуги, то должны знать, что он советует новичкам делать не более трех попыток выходов, включая неудавшиеся.

Word, я видела вашу ветку, но пока писать не буду, потому как практикую свой метод совсем недавно. И он пока единственный. И сыроват пока, может, еще дорабатывать буду.

в необходимость осознанно просыпаться без движения. пробую при просыпании сперва разделение потом техники но всё бесполезно.. ибо уже сколько времени при поставленной задаче вот щас проснусь и сделаю, понимаю что я проснулся уже когда повернулся или привстал посмотреть время... далее ложусь, рассла...

Провалом на этом форуме часто называют состояние кратковременной потери осознанности, засыпания в процессе делания техники. Делаешь технику, уснул на несколько секунд, потом спохватился и дальше делаешь. Провал может стать сигналом о том, что фаза уже близко, достигнуто нужное состояние сознания. Я ...

Word писал(а): К так называемому "выкатыванию без заморочек", угадал? :).

Да, именно эта. Я ее так и не попробовала. Жаль, автор метода пропал, как у него дела, интересно?

Естественно, что при слабой осознанности и с реалистичностью проблемы будут. Разве не так? Одно невозможно без другого. Практики удержания я делаю. Может, еще чего упускаю?

Я новичок, но именно на засыпании я и выхожу пока. Для меня это легче, потому что я просыпаюсь с черезчур бодрым сознанием. Я сплю часов до 5 утра, похожу туда-сюда пару минут (может и дольше нужно не спать, но мне лень). Потом ложусь, делаю технику счета, чтобы почти уснуть, затем, когда считаю, чт...

Да нет, ты не понимаешь. Никакой цели у меня в фазе нет. Да и не может быть именно потому, что осознание никакое. В таком состоянии вообще трудно соображать, где я и кто я))) Какая там цель! Вспоминаю только об удержании и только. Да так этим увлекаюсь, что ничего больше и не делаю)))) Только ощупыв...

Да про план я вспомнила, написала же. Только реалистичности мне это никак не прибавило. И на руки смотрела, терла их, это помогает дольше продержаться в фазе, но опять, не добавляет реалистичности, голова как в тумане.

Аирнокс писал(а):fenamide
Ну вот вы читали много дневников на форуме? Кого-то там сожрали фазовые сущности?

Если кого и съели, они нам об этом не расскажут.
Шутка)))

Подскажите, опытные практики, влияет ли на качество фазы длительность бордствования при отложенном методе? Я сплю до часов 5 утра, потом просыпаюсь сама или будит ребенок, я его укладываю, иду попить, укладываюсь в постель. Время бордствования занимает не более нескольких минут. Чтобы быстрее достич...

Хм, думала, тест понаучней будет. Похож на тесты из дешевых журналов. Набрала с натяжкой три балла, но в фазу выхожу относительно легко, учитывая усталость после рабочей недели, более чем скромный опыт, природную лень и наличие ребенка по соседству. Была бы посвободней, фаза шла бы со свистом))) (ох...

Разместите эту тему на православном форуме - обожжетесь))))
А если серьезно, раз тема не вызвала большого резонанса, значит практически у всех таких проблем, как вы описали, с фазой просто нет. Все в порядке.

на любом когда вспомнишь - это для того чтобы выработать автоматизм включения техник - лучше гонять на засыпании, и просыпании как только вспоминаешь Хм, уточните, плиз, вы рекомендуете прогонять техники при любой возможности, как можно чаще в целях тренировки мгновенного их включения, когда наступ...

Tor писал(а):и засыпании

На засыпании, когда проснулся посреди ночи, так?

ИМХО, если такое происходит только рядом с работающим ТВ, то состояние связано с ним, а именно - звуками фильма. То есть мозг при отсутствии зрения, но присутствия звуков активного движения, сам добавляет в воображении реалистичные движения вашего тела.

hanterr писал(а):Я не новичек- во первых. Во вторых- в какой теме читать?

Читать здесь:
viewtopic.php?f=3&t=6713&p=247515#p247515

Вам, как новичку, лучше использовать эту технику как непрямую, то есть при просыпании.
Я подробно расписывала, как сама ее применяю, можете почитать.

Вот только что применяла эту технику. Проснулась посреди ночи, сын разбудил, уложила, легла сама. Ворочаюсь, считаю "один, я сплю, два, я сплю, три, я сплю....". Получается не очень. То сын заворочается, собьет состояние засыпания, то у меня что-то зачешется, то чувствую, что неудобно лежу...

ex-stalker писал(а):Эх, у меня уже ничего не получается... Точнее получается, но еще хуже чем было. ....ь.

Автор, как у вас дела? Практикуете еще свою технику или перешли на что-то другое?
Вообще, ее кто-то применяет?

Лечь обратно в постель, уснуть. На следующих просыпаниях делать все то, что написано в книге М. Радуги: 1. После просыпания, при первых проблесках сознания попытка разделиться. 2. Если неудача, то делаем циклы техник. Какая-то проявила себя - разделение. ЗЫ: и все-таки читайте учебник, чтобы не выгл...

О таких вещах, как ОС, астральные выходы, я узнала совершенно случайно, набрав в поисковике "форум мечтателей", люблю это дело))) Там рекламировались диски, обучающие выходу в астрал. Позже узнала и о Михаиле, прочла его методики. На вторую попытку дошла до сильных вибраций, но по неопытно...

Все с праздником! А меня вдвойне - с Днем Рождения, любимая Я!

У меня тоже сегодня был сон, в котором я поняла, что нахожусь в фазе. Зрение было смутным, но мышление четким. Я понимала,что я вышла и вспомнила, что нужно делать техники удержания. Перед сном я делала непрямые техники, но уснула на очередном провале. А проснулась сразу после фола.
Так что это было?

Очень интересный опыт, потому как похоже на мои попытки. Мне тоже все время кажется, что просыпание черезчур яркое, чтобы пробовать разделение и техники. Пару раз пробовала встать после техник, но решала, что встаю физическим телом, проверки на реал еще больше укрепляли меня в этом. И только один ра...