Вылезти то вылезла, только что-то осознание слабовато, вроде углублялась, кричала даже, и попасть куда хотела тоже не вышло. Будем работать над этим)

Посреди ночи "проснулась" и стала отделять правую руку, что мне никак не удавалось, попробовала левой и вывалилась. Долго создавала зрение, все никак не проявлялась картинка, я даже пыталась вслух себе сказать: "Я вижу". Заметила что голос был такой приглушенный, как будто из вод...

Людмилка, все получится!!! Ведь фазы есть, значит все шансы на опыт и получение результата. У нас вот 3.25 утра, а на меня напала бессонница и муж храпит. И что делать???? Пойду хоть попытаюсь заснуть.

Какое-то инопланетное сооружение. Я видела пару серий, весьма необычный сериал об инопланетном вторжении и жизни после него.

Да, вот иногда откуда ни возьмись появляются. Эти, например, не были очень дружелюбны.

Спасибо! Было продолжение, допишу позже, не успела. А телепорт - сосредотачиваюсь на месте, закрываю глаза и перемещаюсь, когда чувствую, что движение прекратилось - я на месте.

Сегодня утром проснулась в 6 утра, перерыв получился минут 40, снова легла с намерением пофазить. Легла в удобное положение и стала отслеживать засыпание одновременно пытаясь раскачать фантомное тело. Вырубилась и "проснулась" уже в фазе, сначала не поняла этого, а затем присмотрелась, а п...

Я так понимаю, что при этом методе глаза должны быть закрыты?

Я не всегда делаю на первом просыпании, чаще на втором, но на первом мне проще - сознание бодрее. А вот с последующими сложнее, я просыпаюсь на доли секунды и вырубаюсь прежде, чем что-то начать делать или отслеживать.

Сегодня были маленькие подвижки. Утром проснулась, записала сон в дневник, походила и легла отслеживать засыпание, техник никаких не делала. Отслеживать я пытаюсь довольно часто, использую техники, но чаще я засыпаю, т.е. выходы чаще получаются спонтанными, не понято, от чего зависит. Отследить не у...

Diserel, может это было предупреждение? Кстати, меня один фотограф учил, что молния бьет повторно в одно и то же место, не знаю, насколько это верно, не приходилось видеть.

Я вот могу спать с дневным светом, мне это не мешает, и фазила я тоже когда было довольно светло, а муж мой не может спать со светом вообще. Наверное, это индивидуально.

24.03.2015 Вчера перед сном прислушался к шуму в голове. Обычно там две, три частоты, самая высокая – высокочастотный свист. А тут еще в левом ухе был еще дополнительный непрерывный писк средней частоты, периодически снижающий свой тон на пару нот; какая-то дискретная частотная модуляция. Напоминал...

Ну вот что-то в этом есть... сегодня опять сон с воспоминаниями снился. Сколько всего накуролесила я уже)))

Сегодня опять снился сон с "воспоминаниями". Сон был обычный (т.е. не осознанный), но и необычный одновременно. Я собиралась участвовать в "играх" на так называемое "выживание", наверное, что-то из темы Голодных игр, только это просто прохождение препятствий, надо дойти...

Да вот кстати!!! Я об этом вот как раз и думала... ведь мы помним события во сне, которых в реале не было, и людей... может, действительно мы живем в нескольких параллельных мирах и не знаем этого.

Я проснулась к колотящимся сердцем и ощущением, что я, настоящая я, осталась там, в мире сновидений, в той обшарпанной комнате. Было странное чувство словно я это не я, а кто-то другой. Странный отрыв от реальности, который постепенно проходил. Diserel, ничего себе, просто вынос мозга. Я от страха ...

Спасибо, Ева, я за твоим тоже слежу неустанно!

Оооо, я вот как раз прочитала подборку материалов ХС и это тоже в том числе, и о болезни Чан, сталкинге и о многом другом. Некоторые вещи интересны.

Попробую!

Да вот на том самом моменте вырубаюсь... не могу уловить. Раньше насупали провалы, а потом я уже просыпалась в фазовом состоянии, а сейчас ну никак.

Проспала чуть менее 7 часов, перерыв 20-25 минут, и ловила момент засыпания, но я уже в этот момент слабоосозанна была, начала делать техники и ушла в сон на этом. Может, менять тактику? Что-нибудь совсем для тела и мозга неожиданное, а то мозг, наверное, выработал защиту и не пробьешь...

Dor, сны как раз запоминаю хорошо, записываю постоянно, визуализацию я тренирую; так как с ней у меня сложности, а заказами давно не занималась. НатаК, было дело, пробовала, кофе мне не помогает, я уже упоминала. Вставала мужа провожать в 6 утра и соответственно перерыв делала, пила крепкий кофе, по...

Удачный опыт, много успела сделать, здорово!

В основном отложенным и пытаюсь, в ночь на засыпании, как Diserel, мне пока недоступен. Сплю часов 6-7, потом пытаюсь... засыпаю как убитая и хоть бы что. Снов миллион, осознания ноль.

Что-то вообще полное отсутствие осознанности, снятся обычные сны, а там я как зомби, ну хоть бы засомневалась, что ли. У кого-то проблема заснуть, а у меня наоборот. Прислушивание, счет, сенсорно-моторная визуализация, которые раньше работали, не помогают "включиться". Все делаю без фанати...

Slyer, ночью как-то включать компьютер мне совсем не хочется, да и с самого утра пока я до него доберусь... все мысли уже в другом месте, а тетрадка по старинке мобильная, и рукой быстрее записать, а если зарисовать - то и подавно!

у меня только один вопрос - к тем кто крепко спит и проблемы с практикой имеет - записывает ли он сны , старается ли это сделать Я сплю крепко, фазы проходят мимо, а у мужа уже закончились способы того, как меня разбудить, чтобы я через 3 секунды снова не вырубилась. А вот сны записываю каждый день...

Oblivion, действительно чувства и слова потрясающие! И это действительно надо повесить на видном месте и перечитывать каждый день, чтобы не забывать. Побочные эффекты только очень уж впечатляют...