Ого, а когда лёг? Я в 6 просыпаюсь и обычно 3 ловлю

Встал сегодня в 3.30 Походил 10 минут, включил на телефоне напоминалку каждые пол часа пытаться выйти из тела и лег спать. 4 раза пробовал по шаблону "встать, выкатиться, взлететь" и следом 4 цикла "фантомное раскачивание, прислушивание, визуализация рук", но ничего не вышло. Но...

Может кто скинуть сюда или мне в ЛС картинки, только именно картинки и не с заблоченных в Украине источников?

Крч это откладывается до 18 числа, тут совсем не место, на котором можно расслабится хд

Будем сейчас смотреть ваши картинки xD
Кстати, в поезде считал вдохи выдохи, так 600-610 насчитал

Кстати, по ОЧЕНЬ счастливому стечению обстоятельств у меня опять нормальный телефон и я опять могу нормально печатать )

Mira Shards писал(а): ↑Ср июл 11, 2018 1:13 pm

VolodyaGrand писал(а): ↑Ср июл 11, 2018 8:47 am Чувствую себя старой бабкой в компьютерном магазине хд

Да нет:) просто это для тебя что то новое) 😃

Так и есть )

Чувствую себя старой бабкой в компьютерном магазине хд

  Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получаешь каркас и набор опций, но в дальнейшем нет необходимости делать то же самое каждый раз, т.к. каркас уже погру...

Ладно, тут моя ошибка... Попробую ещё раз на отложке, но я до сих пор не понимаю 4 и 5. Ладно Вов, с этими пунктами все понятно, что имеется ввиду: 4. Набор энергии Ты лежишь и мысленно представляешь как энергия входит через стопы, затем также ты ее пропускаешь по всему позвоночнику, наверх, к голо...

Крч, это мне конкретно не подходит. Слишком долго, слишком нудно и слишком непонятно. На этом всё, всем удачи.   Весь комплекс перенимать и каждый раз выполнять осознанно - это не разумно. Эс, как и некоторые другие, предлагает методику, приближающую к 100% результату. Выполнив ее однажды - получае...

Ладно, тут моя ошибка... Попробую ещё раз на отложке, но я до сих пор не понимаю 4 и 5. Ладно

B 3 пункте каждую часть по 10 мин или в общем?

Нет, я не понимаю и для меня это слишком долго. Я действительно пытался. 1 пункт понял, что не полностью понял, разделил себя на 6 частей: ноги, руки, живот грудь, голова. Каждое по 10 напрягал и расслаблял, секунды считал в уме, так что по +- 8 сек. И так 5 циклов. Это понравилось, хоть вспотел, ка...

Всё, тогда завтра напишу, на чём я уснул)

S1908 писал(а): ↑Вт июл 10, 2018 8:44 pm на максимум
только не сломай :)

Окей, постараюсь ) И последнее - перед сном или отложка ?

А в 1 пункте напрягать прям на максимум или просто?

Ладно, по ходу посмотрю. 4 шаг мне делать или нет?

Можно плес в стиле МР написать? Тип практические действия

Не знаю с чего начинать :/

Я могу и с 4 шага делать. И ещё я не понимаю 4 и 5 пункт в 5 шаге

Nokia C2 01 google

Mira Shards писал(а): ↑Вт июл 10, 2018 6:44 pm

VolodyaGrand писал(а): ↑Вт июл 10, 2018 6:12 pm Действительно загадочно, но интересно. Буду делать как только телефон нормальный появится

Вов, а почему именно при наличии нормального телефона?)

Потому что тут ни картинок не увидеть ни видео не посмотреть

Действительно загадочно, но интересно. Буду делать как только телефон нормальный появится

Меня хоть немного понять можно?
Тоже есть такая цель

Ja ich spreche Deutsch aber schlecht weil lerne ich sie nur für(?) ein(e?) Monat
Крч так себе

А почему два раза в неделю? Если не ошибаюсь, чтобы не потерять мотивацию. И советую придерживатся этого правила, а то есть риск достигнуть невообразимой результативности, как у меня (0/месяц) :/ Да, Вов, невообразимая результативность) Ich kann nichts mit mir zu machen :'{ Ну ничего, надо просто в...

Alexz2018 писал(а): ↑Вт июл 10, 2018 2:49 pm Спасибо за совет, но уверен, что потерять мотивацию мне не грозит)) уж очень многое узнать хочется, да и каждый день общаюсь с практиками, здорово мотивируют

Хех, ладно, ещё раз удачи

Большое спасибо! План на ближайший месяц такой, каждый день 10 минут буду уделять тренировкам циклирования непрямых техник на пробуждении и 3 раза в неделю буду просыпаться на 2,5 часа пораньше и после 10 минутного бодрствования снова засыпать и пытаться попасть в фазу. мне кажется стоит остановить...