Пока что я исхожу из концепции, что «Я» - это и есть Осознание или Присутствие, а оно гораздо выше, чем мысли и эмоции, а точнее это то, что стоит за мыслями и эмоциями в позиции свидетельствующего наблюдателя. В данном контексте мысли и эмоции (без осознанного присутствия) как раз и являются структ...

В итоге на перспективу - имеет смысл поэкспериментировать с растратой сознания в течение дня. Тоже считаю это верным подходом. Болезненность на это и "вдохновила". Ну вот к примеру: живем мы живем, ничего не болит и на телесные ощущения такие как тактилы, выизуалы, обонялы и прочие мы обр...

Из за ее работоспособности, чтоб в фазу попасть, недавно в фазе спать лег :)

Например, имеется энергия гнева в анахате с параметром 2 сектора * 6 подсекторов. Гухьясамаджа оставляет импульс энергии гнева, но переключает на режим 6 сеторов по 2 подсектора, в результате чего происходит сорезонанс с чакрой из 6 секторов и получаем эмоцию блаженства и умиротворения. Интересно! ...

Да, верно! "Я" хоть и является последней буквой алфавита, однако как же она прочно заняла первую позицию в умах. Сутью является "не-Я". Этот момент - это и есть суть! Или "Я" и есть техника (или любое другое действие). Думанье вообще для реала только как инструмент прим...

Как по личному опыту, так никогда еще чисто на нырке не удавалось зайти в фазу. Все равно возникает провал-всплытие и на всплытии приходит память, либо самоактивируется модуль поведения (натренированный в реале). Только так. Исключение составляет лишь ОС либо что-то подобное ближе к Осознанию, а это...

Принцип - "Делай техники, а не думай" - считаю это главной сутрой бытия в целом! Главное - путь, а не результат! Фаза и реал аналогичны. Если делать, то делать целиком и полностью. Слиться с этим деланьем. Лучше умереть для прошлого, не бояться будущего - Есть только сейчас ведь Ты - это н...

Щас дневника под рукой нет. подробностей не помню. Было так. Я проснулся и гляжу на себя из области своего подбородка вверх. Вижу открытый храпящий рот и волосы в носу. Попытался его закрыть - не получилось. За тем ощущение переместилось в область закрытых глаз. Приоткрываю правый и вижу свою комнат...

Попробовал сегодня - в результате приснилось, как я пытаюсь выйти в фазу, произнося мантру ОМ. И находясь уже в фазе, отработал, как её произносить, чтобы вибрировало нёбо. А вообще у меня сейчас складывается мозайка, что все техники работают за счет гармоники аджны-чакры с резонирующими по частота...

Не знаю на долго ли такое мнение у меня, но читая Э.Толле "Сила момента сейчас" и другие его произведения, а так же Д.Миллман "Путь мирного воина", считаю что самая основная техника это образ жизни фазера и его суть, а это его Осознанное Присутствие.

Смотрю на себя в зеркало. Оно напротив моей койки и в полный рост. На рамке приклеены 2 маленьких аппликатора с иголками (типа Ляпко) с лева и с права. Когда смотрю то ладони на них и опираются. Полностью впитываю все ощущения от изображения и ладоней. 5, а иногда 8 минут примерно. Ложусь спать и ск...

И тут внезапно приходит какое то странное ощущение, как будто мне мозг посылает сигнал, что не надо так больше делать, в смысле вставать вот так и какое-то чувство страха при этом, в общем было неприятно. А ты все равно тренируйся. :) , не обращай драгоценное внимание на страхи. Потом само и сработ...

Если вспомнил, что нужно определить, то это точно Фаза :)

А, что собственно получится? Если Осы это у тебя постоянно. В принципе, и делать то ничего не надо тебе, только углубиться. Думаю не суть важно именно из тела тебе выйти или осознаться по ходу сюжета. Непосредственно из тела интереснее , конечно, можно и заякорить такой модуль. Но и просто осознать...

Ребят , почитала вашу дискуссию и озарило: если в осознанном сне вспомнить, что лежу и встать?? Может быть получится?? ОСы то у меня постоянно.... Может быть как то заякорить: сон - лежу - встать..... Просто чумею, когда читаю, как легко некоторые выходят из тела.... У меня всего 2 раза получилось,...

Еще такой вопрос, что если на всплытиях после провалов снова пытаться сразу встать? И сам думал, чтоб попробовать. Но, как ни странно, это происходит само по себе (у меня лично). Думаю это обусловленно натренированным двигательным стереотипом. Не всегда, конечно, но в основном тогда, когда времени ...

:)
Вот вот! главное лишнего не нагромождать порой :)
Думаю, суть темы в том, что главное - движение/разделение. И это верно.

Бывает, нашел. потом ищешь еще. Ищешь.
А потом снова возвращаешься туда же.
Тут смысл в алгоритме именно, а какое действие неважно - всплыл = И ПОЕХАЛИ! :)

писал, писал и куда то делось. Ладно. Сначала. так: Глаза вверх - вниз, на счет. - классная техника. но лично для меня это для засыпания. Использую это аккуратно при СЗ. Да, провалы я использую чаще при прямом - отложенном. т.есть: всплываешь = встаешь с закрытыми глазами = фаза (зеркало, ладошки и....

Привет! вот лично для меня 3-4 техники, как и 4 цикла это перебор. иногда действительно сознание слишком на них концентрируется и дальше просто бодряк наступить может. Использую на просыпании вставание с закрытыми глазами - всегда! Если встаю реально, то не гружусь - ложусь обратно и ловлю провалы. ...

подумать - "наконец-то, как тут классно, Хоть бы не выкинуло"

Техника рабочая! достаточно поменять тип движения - просто встать с закрытыми глазами, делая акцент на безразличие реал или фаза. Фаза, как правило не трудно узнаваема. если всеж - реал (ну точно реал), то падаем, расслабляемся, силовое засыпание и на провалах что угодно - фантомы, визуалы или у ког...

Думаю, в основе фола заложен так называемый "СТОСН". Методы решения этой проблемы широко описаны в интернете. В отношении состояния фазы заметил такое явление: 1. Чем я ярче осознание, тем выше вероятность того, что выкинет, поскольку сознание более активно и, соответственно появляются лиш...

Довелось тут приболеть на 3 денька. В результате вновь обратил внимание на одну особенность, которая непосредственно влияет на качество осознанности: Как известно, одним из распространенных методов для повышения осознанности в период сна, является периодическое включение полной осознанности в реале....

Есть желание, есть устремленость. Дай себе четкую установку "как только почувствую, что просыпаюсь - сразу встать!!!" Так гораздо проще - особо вспоминать ничего не надо. Ведь, фактически ты в этот короткий момент находишься в фазе. Таким образом это есть техника и входа и разделения в од...

Ок, былагодарю. Завтрашним пробуждением займусь этим.

В общем вывел легкую формулу - чем четче и осознаннее наблюдаешь вызываемые гипнагогические образы перед сном - чем ярче и осознаннее сны этой ночью. Плюс подметил фишку - лаймовый (ядовито-зеленый) цвет погружает в ФБС/ИСС при засыпании посреди ночи, желтый (насыщенно-желтый) цвет внутри сна - выз...

Лет 10 назад справился со страхом паралича и присутствия при этом состоянии чего то / кого то рядом. Просто принял это с установкой "будь что будет". В результате страх сначала сковал меня с мурашками по всей "коже" потом меня вывело в фазу. В последующих сновидениях я стал кидат...

Блин, значит точно должно это работать и у меня. Как то, сидя на кухне за чаем обдумывал ночную остаточную визуализацию при отложенном (а пользуюсь шри янтрой черно - белой). Режу лайм в чай, рядом лежит лимон. Призадумался так над их сходством. Потом почему то про "ящик апельсинов" вспомн...

в общем, вышеописанное действие применял я не раз. Сначала эффект от данных импульсных воображалок сильнее, чем сейчас "будил" мой сон. недавно, будучи с похмелья вновь заметил - а почему же в этом блаженном состоянии я иногда способен произнести такое, что в трезвости хрен когда? Потом по...