30.06.12г. Ну вот уже пошли первые подвижки! Сегодня собирались с моей девушкой идти встречать рассвет, поэтому легли рано – в 22.00. Я долго не мог уснуть, где-то час. Перед сном сделал перепросмотр прошедшего дня и дал установку на просыпание без движения, заснул. Моя девушка должна была встать п...

Кстати, вспомнил один момент из далекого детства (мне тогда было лет 5), когда скорее всего был осознанно в фазе. "Проснулся на свое кровати посреди ночи и увидел посреди комнаты новогоднюю ёлку, украшенную всякими побрякушками, а мимо ёлки из одного конца комнаты в другой проскакала лягушка. ...

29.06.12г. В момент первого просыпания (после 6 часов сна) вспомнил, что нельзя открывать глаза. С закрытыми глазами выключил будильник и начал пытаться разделиться с телом, но через несколько секунд забылся и уснул. Проснулся через час, забыл про попытки разделения, встал, сделал дела и снова лег ...

Последние две ночи странным образом запоминаются сны только в период глубокого сна. Зато после повторного засыпания вообще ни одного сна не могу запомнить и моменты просыпания ловить не удается пока. Хочу отметить, что последние 2 дня перед сном стал делать упрощенный перепросмотр прошедшего дня. Т...

26.06.12г. Сегодня были обычные сны, однако во сне произошел интересный момент. Во время сна, собираясь на одну вечеринку, я вспомнил, что похожая вечеринка была ранее, т.е. я вспомнил сон, который был когда-то раньше. При этом я вспомнил про ту вечеринку как про событие, которое реально было, хотя...

Вот! Про подъем точно! Наверное, так у всех новичков. У меня несколько лет назад, когда только увлекся темой ОС, было 2 кратеньких осознания во сне, буквально секунд по 10, но даже эти опыты заряжали меня позитивом на неделю)

20.06.12г. Когда ложился спать, дал себе установку по просыпании не двигаться, и пытаться разделиться с телом (предварительно днем отрабатывал цикл техник). Проснулся ближе к утру, поймал момент просыпания, вспомнил про техники. Сначала попробовал встать - не получилось, попробовал скатиться - не п...

19.06.12г. Сегодня опять ничего не получилось.( Проснулся после 5,5 часов сна, час бодрствовал, затем лег в наушниках, но дальше дремы дело не сдвинулось. Провалялся 50 минут, снял наушники и заснул глубоким сном. В итоге даже ни одного сна не запомнил. И просыпаюсь я как-то слишком ярко( Наверное,...

Да вот в том и проблема, что осознавать момент просыпания у меня не получается. То есть очень редко бывает, чтоб я много раз просыпался и засыпал утром. К тому же Михаил писал на форуме, что при использовании астральной катапульты вероятность выхода увеличивается значительно. А я использую тот же а...

Кроме книги Михаила почитал несколько тем на форуме и решил начать с программных средств в сочетании с непрямыми техниками. Взял за основу метод, который описал walker здесь https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=11&t=4105. Сегодня 18.06.2012г. Лег спать в 2.45, поставил будильник на 9.00. Проснул...

Всем привет. Пока в плане практики я зеленый новичок. Ну не совсем зеленый, но практически) Самой темой внетелесных переживаний увлекся давно, лет 7 назад. Перечитал много книг на тему, пробовал программные средства (mindinstaller), даже поучаствовал в практикуме Равенны (кто знает, тот курсе), одн...