Я тоже один раз висела в "серой пустоте", но не в зеркале, а когда вылетала из окна. Ничего не могла сделать - зависла, как муха в жиле. До сих пор не могу понять, что за явление.

Ох, как я долго боялась войти в зеркало. И не давно оно само передо мной появилась, я выдохнула и вошла.... и ничего, опять оказалась в том же месте. Теперь не боюсь.

Класс! Всё нормально.

Народ! Порекомендуйте: сегодня со мной случился казус - вошла в прекрасную Фазу, а встать с кровати не смогла! Одеяло было тяжёлое и запутанное. Что я только не делала: и раскачивалась, и злилась, и хорошо углубилась "ощупыванием" может из-за этого .... что всё стало 100% реальностью. Со з...

Хотел бы уточнить, в каком режиме лучше практиковаться в моем случае. Так получается, что в течение рабочей недели выспаться не удается, поэтому в субботу практиковаться совсем не получается: встав в шесть утра, потом тупо засыпаю и нет сил нормально практиковаться. В воскресенье иногда получается,...

Это точно - ЛЕТАТЬ и ЛЕТАТЬ! А тут раз в месяц, в лучшем случае выкинет и то....
Радоваться надо больше и ничего не боятся.
Читайте Радугу и просвещайтесь.

Alexey1204 писал(а):Влияет ли интеллектуальное развитие на выход в фазу?

А если с 13 лет вышибало само по себе....я то тогда ещё пионеркой была, не то что про "вне тела", даже о жизни после смерти не знала.... какой интеллект у подростка?

Что делать, если тело в фазе будто прибито к постели? Осознаешься на своей кровати, двигать конечностями можешь, а грудь не двигается и не поднимается. Техники углубления тоже не особо помогают: ощущения реалистичнее не становятся, зрение не улучшается, фаза все так же нестабильна. Я в фазе пытался...

Joni2181 писал(а):Я уже всё перепробовал. Решил посоветоваться здесь. А вдруг

Ну так внуши себе это - дай чёткую установку, например на Радугу... он авторитет, для подсознания, может и сработает.

Не могу достигнуть полной осознанности (гиперреалистичности) в фазе. Максимум что получалось это примерно 75-80% осознанности и реалистичности. А в основном это очень мутная фаза, где я дальше своей комнаты не могу уйти. Делаю техники углубления, ощупывание, тру ладони, но нормально углубиться очен...

Значит проблема намного серьёзнее, чем Вам кажется, как говориться: шаман бесполезен и "требуется консультация врача".

Круто! Мне тоже первое время было больно из-за шума в ушах, а потом прошло.

Усталость главный враг. А как опытные практики с этим справляются? Чем-то стимулируют? Слышала про приборчики, спец. музыку ??????

Самая удобная поза для сна!

Перед сном

Завтра

В народе говорят "домовой душит", чтобы избавится надо сильно на него разозлится и заматериться! У очень многих такое было и даже у меня 1 раз. Ничё, прошло быстро. Главное не зацикливаться на своих страхах. Черти, вампиры, Чёрный человек.... всё было, но после Книги, перестала боятся прак...

Аирнокс писал(а):т. Netti
Форум-то чем провинился(

НЕТ! Просто как бы - перенасытилась. Столько всего сразу на меня навалилось.
Книга Радуги очень помогла! Я избавилась, практически, от всех своих страхов.
Кстати сегодня пережила, другого слова не найду, очень интересный ОС.

У меня ещё хуже проблема - раньше всё было как по писаному: техника, разделяюсь в комнате, вылетаю в окно и т.д. Всё 100 % и помнилось как реал. А сейчас забила голову всяким с этого форума. Разум на автомате без техник уже выходит в ОС, там я осознаю и углубляюсь. НО: сюжет сна всё равно "дави...

ФАЗУ - я всегда помню превосходно. А вот когда через ОС выхожу - хоть и углубляюсь, хоть и осознаюсь, но потом плоховато помню события.

Вот уже второй выход применяю такой метод углубления - начинаю разговаривать вслух ! Как чукча - что вижу, то и говорю, например: " а это дом моей бабушки, нет я туда не пойду..." У меня сразу чувствуется "углубление", всё становится стабильнее, чётче и даже панорамы могу разгляд...