Что такое сп ?
Болтовня (флуд) - 4
Модератор: модераторы подфорумов
Re: Болтовня (флуд) - 4
Оказывается спать долго вредно, как и мало.
Японские учёные, в отличие от британских, заслуживают доверие.
6 часов назад, источник: Lenta.Ru
Выявлена смертельная опасность долгого сна
Японские ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. Статья специалистов опубликована в Journal of the American Geriatrics Society, кратко о научной работе рассказывается в пресс-релизе на EurekAlert!.
В исследовании приняли участие 1517 человек, за ними наблюдали в течение 10 лет. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли. Показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5−6,9 часов.
Однако высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна, уменьшая вероятность старческих заболеваний.
В мае была опубликована статья ученых Стокгольмского университета в Швеции, которые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни, предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна.
https://news.mail.ru/society/33709897/?frommail=10
П.с. Вредно, когда мы будем старпёрами :)
Японские учёные, в отличие от британских, заслуживают доверие.
6 часов назад, источник: Lenta.Ru
Выявлена смертельная опасность долгого сна
Японские ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. Статья специалистов опубликована в Journal of the American Geriatrics Society, кратко о научной работе рассказывается в пресс-релизе на EurekAlert!.
В исследовании приняли участие 1517 человек, за ними наблюдали в течение 10 лет. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли. Показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5−6,9 часов.
Однако высокая физическая активность у пожилых людей компенсировала негативный эффект от несоблюдения гигиены сна, уменьшая вероятность старческих заболеваний.
В мае была опубликована статья ученых Стокгольмского университета в Швеции, которые выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни, предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна.
https://news.mail.ru/society/33709897/?frommail=10
П.с. Вредно, когда мы будем старпёрами :)
Re: Болтовня (флуд) - 4
Ну Высшие силы, те кто заинтересован в развитии человечества, наверное)
Amitus Plato, sed magis amica veritas
Re: Болтовня (флуд) - 4
Amitus Plato, sed magis amica veritas
Re: Болтовня (флуд) - 4
Я сплю много и крепко. По 10-13 часов, если не разбудят.
Знаю, что это не нормально, но прям всегда клонит, стоит только подумать про сон. В любое время могу лечь и уснуть, даже если проспала до этого много времени и меня разбудили.
Сама по себе активная, но вот это всегда со мной, лучше поспать и мои враги кто меня разбудит :)
Знаю, что это не нормально, но прям всегда клонит, стоит только подумать про сон. В любое время могу лечь и уснуть, даже если проспала до этого много времени и меня разбудили.
Сама по себе активная, но вот это всегда со мной, лучше поспать и мои враги кто меня разбудит :)
Amitus Plato, sed magis amica veritas
Re: Болтовня (флуд) - 4
Я помню, как ты спишь :)kaurka писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 3:02 pm Я сплю много и крепко. По 10-13 часов, если не разбудят.
Знаю, что это не нормально, но прям всегда клонит, стоит только подумать про сон. В любое время могу лечь и уснуть, даже если проспала до этого много времени и меня разбудили.
Сама по себе активная, но вот это всегда со мной, лучше поспать и мои враги кто меня разбудит :)
Как-то было тут общение об этом.
Я если пересплю, у меня голова будет весь день болеть, как и раздражение по поводу и без...)
Из двух зол, выбрал бы недоспать... кофе походу лечит)
Re: Болтовня (флуд) - 4
Самое интересное, что кофе на меня наоборот как снотворное действует. Но недавно стала замечать (после прочтения тут темы кофемана местного:)), что сознание действительно легче контролировать потом во сне, т.е ос легко достигается.Никос писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 4:34 pmЯ помню, как ты спишь :)kaurka писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 3:02 pm Я сплю много и крепко. По 10-13 часов, если не разбудят.
Знаю, что это не нормально, но прям всегда клонит, стоит только подумать про сон. В любое время могу лечь и уснуть, даже если проспала до этого много времени и меня разбудили.
Сама по себе активная, но вот это всегда со мной, лучше поспать и мои враги кто меня разбудит :)
Как-то было тут общение об этом.
Я если пересплю, у меня голова будет весь день болеть, как и раздражение по поводу и без...)
Из двух зол, выбрал бы недоспать... кофе походу лечит)
Не понимаю, как может быть бессонница, хотя слышу много как люди страдают этим. Не умеют останавливать ум и мысли мешают уснуть, а как им помочь и научить какими словами, не могу подобрать
Конечно просто сказать "не думай ни о чем" :) Сама помню как сложно было совладать с вд.
Говорю наблюдай за образами, очень интересно это и плавно в сон переходит, можно даже поймать переход этот) а у них тогда вообще весь сон пропадает типа, какие все люди разные. Мне бы наоборот удержаться, не уснуть глубоким сном сразу через пару минут)
Amitus Plato, sed magis amica veritas
- smartdenis
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 5:12 am
Re: Болтовня (флуд) - 4
бессонница у плохих людей.
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Всем привет!!
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Никос привет!!
Никос
Никос
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
ВАЙТМАН привет!
Вайтман
Вайтман
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Скопировала клипы из " Подберу музыку тебе"
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Ой!((Оказывается Вайтману Никос этот клип уже ставил. Я невнимательная(
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Ну это спорный вопрос. Иногда люди и плохие с грязной совестью спят отлично и как младенцы они спят! А люди хорошие спят плохо! точно знаю от совести это не зависит.А как скажем например тогда бабушки даже хорошие и добрые причем каждая вторая все почти мучаются.Сон просто нарушается когда в организме чего то нарушается, а не от того хороший человек или плохой.
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Фату привет!!
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
А это когда угрызения...
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- smartdenis
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 5:12 am
Re: Болтовня (флуд) - 4
такого не может быть. чтоб плохие люди спали как младенцы.соннамбула писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 9:35 pmНу это спорный вопрос. Иногда люди и плохие с грязной совестью спят отлично и как младенцы они спят! А люди хорошие спят плохо! точно знаю от совести это не зависит.А как скажем например тогда бабушки даже хорошие и добрые причем каждая вторая все почти мучаются.Сон просто нарушается когда в организме чего то нарушается, а не от того хороший человек или плохой.
значит каждая вторая бабуська ведьма, вот и спят плохо.
- smartdenis
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 5:12 am
Re: Болтовня (флуд) - 4
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Когда человеку на всё плевать, ему безразлично что о нем думают люди, он сам себя успокоил, не боится что ему придется отвечать за свои дела, Короче у него железные нервы, такой спит как младенец, Каким бы негодяем он не был, но ему всё по барабану.smartdenis писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 10:11 pm такого не может быть. чтоб плохие люди спали как младенцы.
значит каждая вторая бабуська ведьма, вот и спят плохо.
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- smartdenis
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 5:12 am
Re: Болтовня (флуд) - 4
это сказки.соннамбула писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 10:26 pmКогда человеку на всё плевать, ему безразлично что о нем думают люди, он сам себя успокоил, не боится что ему придется отвечать за свои дела, Короче у него железные нервы, такой спит как младенец, Каким бы негодяем он не был, но ему всё по барабану.smartdenis писал(а): ↑Чт июн 07, 2018 10:11 pm такого не может быть. чтоб плохие люди спали как младенцы.
значит каждая вторая бабуська ведьма, вот и спят плохо.
поменьше романы читать с розовыми соплями где злодеи бесстрашные герои.
- Фатуматубинту
- Фазер
- Сообщения: 8340
- Зарегистрирован: Пт сен 09, 2016 5:25 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
smartdenis
А кто решает, плохой человек или хороший? А то много всяких есть критериев. По православию вообще все люди плохие, грешные. А, например, западные хохлы считают Путина немеряно плохим человеком, "кровавым карликом" и т.д. А Никос его считает хорошим человеком. Так вот как Путин должен спать -в соответствии с мнением хохлов, в соответствии с мнением Никоса или может вы у нас решаете кто плохой кто хороший:)
А кто решает, плохой человек или хороший? А то много всяких есть критериев. По православию вообще все люди плохие, грешные. А, например, западные хохлы считают Путина немеряно плохим человеком, "кровавым карликом" и т.д. А Никос его считает хорошим человеком. Так вот как Путин должен спать -в соответствии с мнением хохлов, в соответствии с мнением Никоса или может вы у нас решаете кто плохой кто хороший:)
"То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств."(С) Евклид.
Re: Болтовня (флуд) - 4
Я вот знаю, что некоторые люди спят не как младенцы, а как бревна) что скверно, т.к. спать надо чутко-вдруг что случится. Ну там газ на кухне, воры на кухне, собака на кухне что-то стащила или свалила.
"То, что принято без доказательств, может быть отвергнуто без доказательств."(С) Евклид.
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
Короче всё относительно : хороший или плохой не важно.Крепкий сон как и чуткий может быть у любого человека.Аирнокс прав не нам судить какой человек и от чего зависит сон. У всех по разному. Вот выше Каурка писала что она спит крепко.А она неплохая девочка.)
И спорно что лучше спать крепко или чутко ?)У каждого по разному и это зависит от обстоятельств.) Каждому своё.)
И спорно что лучше спать крепко или чутко ?)У каждого по разному и это зависит от обстоятельств.) Каждому своё.)
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!
- smartdenis
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 5:12 am
Re: Болтовня (флуд) - 4
как это крепкий и чуткий сон?)
согласен с тем что у человека должен быть осознанным сном.
и понимать что он делает во сне.
например когда тебя начинают совращать самки))
или вороство, жадность. они во сне проявляются. с начало сделаешь, а потом думаешь. (это я о темных проявлений своих желаний во сне)
и во сне человек должен все таки с начало думать а потом делать
и все таки плохие люди страдают бессонницей.
а если все таки как-то уснут то снятся им кошмары.
это признак что человек нехороший.
но не все однозначно, плохой может стать хорошим, а хороший плохим.
ум сильно изменчив. особенно у женщин))
согласен с тем что у человека должен быть осознанным сном.
и понимать что он делает во сне.
например когда тебя начинают совращать самки))
или вороство, жадность. они во сне проявляются. с начало сделаешь, а потом думаешь. (это я о темных проявлений своих желаний во сне)
и во сне человек должен все таки с начало думать а потом делать
и все таки плохие люди страдают бессонницей.
а если все таки как-то уснут то снятся им кошмары.
это признак что человек нехороший.
но не все однозначно, плохой может стать хорошим, а хороший плохим.
ум сильно изменчив. особенно у женщин))
- Бобёр-оптимист
- Фазёр
- Сообщения: 4290
- Зарегистрирован: Пн апр 18, 2016 5:07 pm
- Откуда: Омск
Re: Болтовня (флуд) - 4
Правильно говоришь!
Зря Радуга в "Тайне Элизабет" написал, что для эволюции важен навык попадания в фазу.
Для эволюции важен навык быстро просыпаться и не попадать ни в какую фазу.
Представьте, что человек попал в фазу за рулем, или начался пожар, а он начал спасаться в фазе, или враги пришли а он не услышал!
Я вот, когда во сне понимаю, что надо встать, встаю ещё досматривая сон.
Один раз сон снился, что в окно попал футбольный мяч, и мне дети кричат, чтобы я им мяч кинул, а я сплю (во сне).
Я говорю, ок, сейчас встану, и встаю в реале.
То же самое происходит, когда я сразу пытаюсь вставать после пробуждения. Я ещё сон вижу, а тело уже работает. Просыпаюсь во время вставания.
На работе сидя сплю, но спину и голову держу. Как только кто-то входит, или телефон звонит, я просыпаюсь. :-)
- соннамбула
- Фазер
- Сообщения: 1592
- Зарегистрирован: Чт мар 27, 2014 4:10 pm
Re: Болтовня (флуд) - 4
1)Ну я неправильно написала, тут скорее должно быть написано не через и, а через или. Это противоположно. А так почитай пост Аирнокса перед моим предыдущим постом.smartdenis писал(а): ↑Пт июн 08, 2018 1:10 pm 1)как это крепкий и чуткий сон?)
2) согласен с тем что у человека должен быть осознанным сном.
и понимать что он делает во сне.
например когда тебя начинают совращать самки))
или вороство, жадность. они во сне проявляются. с начало сделаешь, а потом думаешь. (это я о темных проявлений своих желаний во сне)
и во сне человек должен все таки с начало думать а потом делать
3)и все таки плохие люди страдают бессонницей.
а если все таки как-то уснут то снятся им кошмары.
это признак что человек нехороший.
4)но не все однозначно, плохой может стать хорошим, а хороший плохим.
ум сильно изменчив. особенно у женщин))
2)Ну это называется якорем.
3)Почему ты так в этом уверен? У тебя есть примеры в жизни?
4)Может быть.
PS . Да чего я тебе объясняю? Детский сад :D
После магической фразы "Пора спать !" на детей сразу нападают сушняк, голод и "горшок"!