Девчонки, калланетика - классная вещь! Кому нужно похудеть или подтянуть, например, попу, реально помогает. 1 час калланетики равен 24 часам шейпинга, 10 часам пилатеса. Смесь йоги и силовых напряжений мышц в статике.
НатаК писал(а):Девчонки, калланетика - классная вещь! Кому нужно похудеть или подтянуть, например, попу, реально помогает. 1 час калланетики равен 24 часам шейпинга, 10 часам пилатеса. Смесь йоги и силовых напряжений мышц в статике.
"Мне похудеть бы надо, кстати..."
Ворчала Ира за столом.
Она сегодня днём с кровати
Упала сразу с двух сторон. (:
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Ср мар 15, 2017 12:34 pm
НатаК
:-)
"Зоя не ходила
в тренажерный зал
потому что в двери
зад не пролезал"
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Ср мар 15, 2017 2:10 pm
Дыня
:)) а счастье было так близко...
Девочки, пока не поздно, БЕГОМ все на калланетику!)
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Пт мар 17, 2017 12:12 am
प्रत्येक बुद्ध
Посмотрел видео этой самой калланетики. Так... ерунда для делитантов. Упражнения примитивные... годятся разве что для разогрева тела. Уж лучше начинать с простых йоговских упражнений.
Хотя название красивое, модное, заграничное... если прикалывает(ну типа я занимаюсь калланетикой) то чисто за счет веры и понтов временный эффект должен быть:)
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Пн июн 05, 2017 9:50 am
Веня
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Ср авг 30, 2017 4:01 pm
Letusha14
प्रत्येक बुद्ध писал(а):Марию Шарапову исключили из рейтинга ВТА.
Закрытие сезона
Гонки в память Аделя Мустафина <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yoTFc2OF9Ns" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Сб мар 31, 2018 8:10 am
utilea
Оленька0 писал(а): ↑Вт дек 26, 2017 2:58 pm
Занимаюсь плаванием и езжу на велосипеде.
У нас друг сейчас кругосветку на велосипеде совершает "Шоссе мира" Global Bike Tour for Peace and Goodwill
В детстве занимался боевыми искусствами, но болезнь поставила точку. После живительного столкновения головой и травмированной психикой с "суровым миром" начал заниматься физ- подготовкой. Неудачная попытка накачаться в спортзале, отказ любимой девушки привели к двум сезонам ежедневных тренировок на турнике. Для турника стал слишком крупным, пришлось перейти на штангу и гантели, с этим стало легко. Дальше эпидемия курительных смесей, меня оторвали от занятий в спортзале для спонсирования внезапно повзрослевших и наркотизированных "друзей": работа, сход физической формы из-за накуренных посиделок, всё нарастающее желание стать по настоящему сильным идущее параллельно с высыханием и ослабеванием, и наконец пропасть - уже стал физически зависимым от "друзей". "Друзья" превратились во врагов, которые уже не хотели меня отпускать. Дальше прощание с курительными смесями, опять спортзал. Мышцы перекачал на столько, что весил 115 кг при росте в районе 170 см. Очередной облом пришедший из прошлого: отказавшую мне девушку бросил парень, на меня опять вылилась куча грязи. Внезапное осознание бесполезности своих перекачанных мышц привело к возвращению к бойцовской подготовке. Купил книги по боевым искусствам, каждая ночь стала сумасшедшей тренировкой в подъезде своего дома. Днём спал, в виду смертельной боязни физической расправы. И наконец - столкновение! Досталось всем, задействовал и волю и злобу, ослабленный изнурённый организм работал на пределе, я даже умереть готов был. Проклятия словом, в буквальном смысле слов отчаянная грызня за свою жизнь. Доводить дело до конца не пришлось, боевая активность привлекла внимание властей. Армейские отряды с собаками и автоматами, полицейские патрули, ужесточение контроля. Результат - всех "друзей" больше нет. Я же теперь наслаждаюсь свободной жизнью, на улице теперь покой.
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Чт май 31, 2018 9:29 am
utilea
Пробую поместить так, чтоб видно было.
Закрытие сезона
Гонки в память Аделя Мустафина, Казань
Я вот помню, как только на форуме зарегистрировался, фазеры поговаривали, что они в ОСе через себя кувыркаются.
Я вот посмотрел видео - че-та как-то и в фазе такое сыкотно проделывать. А может стоит? Вот смотрю это видео и думаю:
Re: СПОРТ. Что смотрим и чем занимаемся
Добавлено: Пн сен 23, 2019 7:25 am
Иллюзия Реальности
Пауэрлифтингом занимаюсь. Только начала. Штанга 40 кг, гантели 20.