Что такое медитация, и чем она отличается от ФАЗЫ?

[EvgЄn41ck]

Я на этом форуме недавно, и как я понял Михаил Радуга склеивает все эти мистические названия
(Астрал, ОС, и.т.д.) в одно, ФАЗА!
Её я практикую уже пол года, но дальше своей улицы убежать так и не могу, происходит FAIL.
У меня вопрос, что тогда такое медитация?
Это тоже можно отнести к фазовому состоянию?
Медитация это простое расслабление, или при этом можно видить какие то образы, или же это что-то другое?
За ответ буду очень благодарен?

[magicfriend]

Дабы не нарушать авторских прав. Я не буду писать текст определения медетации,и просто порекомендую вам ссылку на сайт "Твоя Йога". Там в поле поиск вводите слово медитация. http:\\youryoga.org

[magicfriend]

По моему мнению медитация это путь к фазе. Человек в совершенстве освоивший медитацию будет входить в Фазу легко и непренужденно.

[Дождь]

Медитация нужна для остановки внутреннего диалога который постоянно крутиться у нас в голове. При частичной или полной остановке возникает измененное состояние сознания. Возможно и фаза.
Короче медитация не есть фаза. Медитация это инструмент для управления своим сознанием.

[EvgЄn41ck]

Медитация нужна для остановки внутреннего диалога который постоянно крутиться у нас в голове. При частичной или полной остановке возникает измененное состояние сознания. Возможно и фаза.
Короче медитация не есть фаза. Медитация это инструмент для управления своим сознанием.

А ты умеешь медитировать?
Cложно ли научится?
При медитации можно попасть в фазу?

[dreamseller]

Медитация нужна для остановки внутреннего диалога который постоянно крутиться у нас в голове. При частичной или полной остановке возникает измененное состояние сознания. Возможно и фаза.
Короче медитация не есть фаза. Медитация это инструмент для управления своим сознанием.

Совершенно согласен, что медитация есть совершенно иное состояние сознания, нежели ФАЗА, однако, при этом, очень поможет войти в фазу, как вы тут ее называете, ибо это отчасти и владение своим телом

[dreamseller]

Медитация нужна для остановки внутреннего диалога который постоянно крутиться у нас в голове. При частичной или полной остановке возникает измененное состояние сознания. Возможно и фаза.
Короче медитация не есть фаза. Медитация это инструмент для управления своим сознанием.

А ты умеешь медитировать?
Cложно ли научится?
При медитации можно попасть в фазу?

Управление собой однозначно помогает попасть в фазу, но вот что поможет в ней задержатьс, вот в чем вопрос?!

[Airbender]

По ошибочному мнению многих современных практиков медитации, считается что это нечто поверхностное и малоизмененное состояние сознания. Как описывает его Михаил в книгах, сравнивая с фазой. Но это совсем не так. Реально из всех кто говорит что медитируют около 90 процентов симулируют медитации.
Медитация в идеале и перерастает в состояние схожее с фазой или же оно им и является.
По сути это прямые техники выхода. Требуюшии много времени и усилий для освоения.
P.S я говорю о серьезных опытах а не о простом пятиминутном расслаблени с остоновкой вд и простым представлением определеных вещей.

[lanochka]

Я согласна с тем, что медитация очень близка к фазовому состоянию

[Кошара]

Медитация и сама фаза не имеют ничего общего. В последнее время медитацией называют все, что угодно. Можете в Вики вбить и посмотреть, культурологическое значение этого слова. Если же брать за основу изначальное значение, то ближе всего это дзен-медитация, випассана, и практики уровня саньяма йоги. Все остальное это умственная развлекаловка и упражнения для поднятия уровня самооценки. Ближе всего из терминологии Радуги к медитации это практики остановки внутреннего диалога. На форуме есть две ветки, там довольно много интересного можно по этому вопросу почитать.

[Jupited-X8]

Посмотри фильм: Мастер дзен Бодхидхарма Дамо И ты поймёшь что такое медитация.
В течение 9 лет неподвижно, без еды и питья. После того как он закончил свою 9-ти летнюю медитацию.

[Metatron]

Тот кто был в фазе , подобные вопросы никогда бы не задал. Можно еще слегка понять и простить когда ОС путают с фазой , но медитацию???

[FollowingDream]

Джидду Кришнамурти, индийский духовный учитель, философ и писатель, в своей книге "Медитация" даёт следующее определение медитации (ссылка)

Чтобы избегать своих конфликтов, человек изобрёл много форм медитации. Они были основаны на желании, воле и стремлении к успеху и подразумевали конфликт и борьбу для его достижения. Эта сознательная, преднамеренная борьба всегда происходит в рамках обусловленного ума, и в этом нет никакой свободы. Всякое усилие, направленное на то, чтобы медитировать – это отрицание медитации и уход от неё.

Медитация – это прекращение мысли. Только тогда открывается ещё одно измерение, которое вне времени

Ражда-йога, также известная как классическая йога, в буквальном переводе означает "царица среди йог", что указывает на её исключительный наивысший статус среди всех видов йоги, а не на то, что она предназначена только для раджей (царей). Далее две цитаты отсюда.

Раджа-йога - учение о достижении совершенства сознания или путь овладения умом. Йога есть "читта вритти нироддха" - прекращение модификаций ума (читты) - так утверждает классический текст по Раджа-йоге "Йога-сутра". Само по себе выражение "прекращение модификаций или видоизменений ума" может пониматься очень неоднозначно. В литературе и среди практикующих йогу можно встретить самые разноплановые толкования: остановка ума (смерть ума); волевое прекращение; подчинение или подавление ума; растворение ума; и так далее...

Отсюда понятно, что йога, в классическом представлении, есть остановка ума (прекращение мысли), т.е. медитация.
Пранаямой называется особый вид дыхания и комплекс специальных дыхательных упражнений, используемых в йоге.

Ритмизированное дыхание, выполняемое длительно, при должном сосредоточении, приводит к отсечению чувственной активности и делает ум однонаправленным. Однородность течения праны позволяет снизить импульсы нервной системы, которые могли бы стимулировать мозг к кармическому мышлению, тем самым достигается пустотность и ясность сознания, слияние индивидуального сознания и Абсолюта. Предельно медленный ритм дыхания порождает соответствующие ментальные волны, в результате проявляется природа самого ума, его светоносность и мудрость. Когда кармическая активность левого и правого полушария сбалансирована и подсознание очищено предварительными практиками - открывается "Шива нетра" или "Третий глаз Шивы", т.е. высшее интуитивное видение Реальности. Прана в таком изменённом сознании проявляется в форме ослепительного света, ум просветляется этой энергией.

Сахаров Б. Л. в своей книге "Открытие третьего глаза" использует отрывок из автобиография йога. (ссылка на книгу)

Как таинственным шприцем был извлечен воздух из моих легких, тело было спокойным, но не бездеятельным. За этим последовало экстатическое расширение моего сознания. Я мог видеть на много миль, видеть ясно на другом берегу Ганга, влево от меня за Храмом все окрестности Дантинесвара, Стены всех построек были светящиеся и прозрачные, и через них видел я, как двигались люди на далеких полях, Я был без дыхания и тело мое было странно спокойно, но я свободно мог делать движения руками и ногами. Несколько минут я делал попытки закрыть глаза и открыть их опять, в одном и в другом случае я видел все окрестности Дантинесвара. Мое тело казалось сделанным из эфирной субстанции, готовым к парению в воздухе; вполне сознавая свое физическое окружение, я осмотрелся и сделал несколько шагов, не прерывая этого блаженного видения.

Очевидно, что йога, так или иначе, направлена на достижение медитации. Что, в свою очередь (при правильном понимании и исполнении, основанном на древних текстах), есть полная остановка ума (открытие третьего глаза), что самими же йогами, достигшеми этого мистического состояния, описывается практически точно также как фаза, только наяву. К слову говоря, раз уж я вновь коснулся темы фазы из состояния бодрствования, Кастанеда также писал про остановку внутреннего диалога и про точно такие же признаки вхождения в это состояние:

Прошли недели после того, как Горда рассказала мне это, и я вспомнил, что точно так же бывало со мной: в любой определенный момент дон Хуан мог нанести мне сильный удар в спину. Я всегда ощущал этот удар между лопаток и чуть выше.
За ударом следовала необычайная ясность. Мир оставался тем же, но более четким. Все остальное само по себе, но мои способности рассуждать и резонировать, видимо, оглушались ударом дона Хуана и не мешали мне больше воспринимать мир.
Я мог оставаться с ясным восприятием неопределенно долго или до тех пор, пока дон Хуан не наносил мне другого удара в то же место, чтобы вернуть мне нормальное состояние осознания. Он никогда не толкал и массировал меня, это всегда был прямой и сильный удар — не удар кулаком, а скорее шлепок, который на секунду останавливал мое дыхание.
Я в таких условиях обычно задыхался и начинал мелко часто дышать, пока дыхание не восстанавливалось.
Горда рассказала мне о таком же эффекте: весь воздух вылетал у нее их легких от удара нагваля, и она была вынуждена дышать сверхусиленно, чтобы наполнить их вновь. Горда считала, что основным по важности фактором здесь было дыхание; по ее мнению, те судорожные глотки воздуха, которые она делала, получив удар, были именно тем, что вызывало перемену, однако она не могла объяснить, каким образом дыхание могло воздействовать на ее восприятие и осознание.

[FollowingDream]

Metatron, Вы наивно полагаете, что те, кто называет фазу сновидением, ОСом или же и вовсе медитацией, никогда не были в настоящей фазе. В действительности, многие из них просто понимают, а некоторые даже знают на собственном опыте, что фаза - это ещё не предел. А потому они склонны в большей степени обобщать, так как нацелены на суть феномена.

Metatron, если Вы несколько раз побывали в фазе и поняли, чем она отличается от обычного сновидения, это ещё не значит, что Ваше непонимание других людей и того, что они пишут, является доказательством того, что мало кто кроме Вас действительно бывал в фазе.

[FollowingDream]

Могу ещё добавить, что когда я сам первый раз попал в фазу, которая сопровождалась видением движения неких светящихся потоков по моим руках, я воспринимал мир фазы практически точно так же, как и воспринимаю его сейчас, когда попадаю в фазу. Но в тот первый раз я проснулся сразу же сделав глубокий резкий вдох ртом (как будто после кошмара). Такого у меня никогда до этого не было, и может свидетельствовать, что дыхание в фазе сильно замедленно, а временами и вовсе прекращается. По научному это называется "апноэ во время сна".