Кто нибудь использует упражнения для увелич энергии или для

[Straiker]

Прочитал в книге Титова(владеющий миром)что можно с помощью упражнений можно пополнять свою энергию которая нужна для выход и тд.Кто нибудь знает какие ниб упраж?И помогает ли это?

[Delphi]

Прочитал в книге Титова(владеющий миром)что можно с помощью упражнений можно пополнять свою энергию которая нужна для выход и тд.Кто нибудь знает какие ниб упраж?И помогает ли это?

Почему все молчат? Тема довольно серьезная... Очень важно уметь накапливать энергию. Мне тоже бы хотелось узнать как...

[Pawlo]

Тотова не читал, про энергию есть свои соображения.
Я уверен, что человек не может накопить как аккумулятор большого количества энергии. Фишка в том что энергии полно везде, многие люди просто не могут ее использовать. Если человек зажат, напяжен, озабочен своими проблеммами(даже проблеммой выхода в фазу) то энергия плохо движется. Обратите внимание ЭНЕРГИЯ - то что движется. Сильнее движение, больше энергии. Тут много конечно тонких моментов. Например как сочетать расслабление и движение?
Кто спортом занимался, знает что при правильной технике тело расслаблено, работают только те мышцы, которые нужны. Остальные должны быть расслаблены, не мешать основному движению.
Хочешь больше энергии - расслабься
Чтобы энергия двигалась по телу ей нужны чистые, не зажатые каналы. Полезно представлять движение тепла, воздуха, вибрации, всего чего можно представить по всему организму. У Йогов это вроде называется прокачка каналов.

[Egon]

Можно попробовать тенсегрити или магические пассы магов древней мексики КК, что одно и то же. Не знаю поможет ли, мне во всяком случае пока не помогло.