Вздрагивание тела перед сном

[Alexander Omm]

Вчера засыпал, уже вроде сознание почти отключилось. Тут мне привиделось, что я подскользнулся, - и как вздрогнет все тело! Так сильно, что аж смешно стало :)
Улыбнулся и хотел дальше засыпать, но вдруг пошли очень-очень сильные вибрации, попытался (без особого желания) вылезти, "повертелся", вдруг зрение опять, как у меня бывает, из черноты, стало таким, как будто через тряпку легкую смотришь, глаза открыл - открылись физические. Все запорол.
Так вот если бы пытался тщательнее, что-нибудь да получилось - это точно.
Думаю такие вздрагивания были у всех. Почему же они появляются? Самое распространенное мнение - это то, что уходя в сон, второе тело отделяется, но по каким-то причинам, резко возвращается и тебя подкидывает. Это не соответствует представлениям о фазе, да?
Хотелось бы как-то такие вздрагивания провоцировать, но как? Может повлияло - отходя ко сну, был очень груженый разными мыслями..

[Дима]

Думаю, когда при засыпании фантомное вестибулярное ощущение доходит до сознания (сновиденного), то оно сознание и рисует картинку падения, и отдает моторный сигнал мышцам на востановление равновесия, вот и происходит вздрагивание. Очевидно, такое ощущение, как и другие фантомные ощущения (звуки, образы), указывает на пограничное состояние сознания явь-сон, т.е. состояние, когда обычно и случаются "выходы".
Думаю, провоцировать вздрагивания смысла нет, они не являются причиной, а лишь следствием. Но, очевидно, их надо использовать, как сигнал к "выходу".

[Angel]

Не думаю, что вздрагивание, можно считать "удачным" сигналом к началу практики (а уж тем более, для выкатывания).
Если тело было расслаблено, а потом оно вздрагивает, то это означает, что расслабленность "автоматически" улетучивается. Да и "покой сознания" исчезает.
А что касается причин появления "подобия вибраций" - думаю, можно провести аналогию с ситуацией, когда человек о чем-то задумался (так, что не замечает ничего вокруг), и если его вдруг напугать (например, подойти сзади и положить руку на плечо), то он испытывает некое подобие "шока". И это схоже с поведением организма во время стресса, т.е. - появляется дрожь.

[Alexander Omm]

не знаю как ваши вздрагивания, а мои - не подобия вибраций, а "те самые" :)

[Angel]

а "те самые" :)

:))) удачи :)))

[Straiker]

Такое у меня бывало я лежал на кровати и бамс как-будто упал с высоты что даже тело вздрогнуло(страное ,реалистичное,ощущение.)бывало 3-4раза

[Конст@нтин]

аналогично, н не тока тело дёргается, но и части тела по отдельности.

[makaka_slezam_ne_verit]

Я частенько вздрагиваю когда начинаю засыпать. По моему тут дело в том, что сон начинается быстрее, чем мозг успевает парализовать тело. Слышали про сонный паралич?

[Конст@нтин]

нет не слышал

[makaka_slezam_ne_verit]

Ну это когда просыпаешься и не можешь телом шевелить некоторое время. Это сонный паралич. Мышцы в быстрой фазе сна отключаются, а иначе в реале с нашим телом происходило бы то же, что и во сне.

[Конст@нтин]

вфазе такая же фигня ведь

[BloodmaN]

У меня подобный случай был, тоже вибрации начались пытался усилить их - неполучилось, вылезти из тела тоже не как.
потом вибрации ощущались только в ногах как только попробовал провести их по всему телу вибрации сразу спали

[KotVaska]

Пару раз такое бывало.

[Alexander Omm]

http://soznanie.org/forum/viewtopic.php ... highlight=

[Kost]

а у меня часто было во сне что я падаю падаю и только должен упасть и просыпаюсь, наверное не у меня одного?

[SHere-KHan]

Такие "вздрагивания" у меня часто бывают. Когда уже почти заснул, вдруг проносится молнией мысль, что я упал\падаю, вобще, поскользнулся - правильная формулировка, и от страха и неожиданности вздрагиваю. Мне кажется это просто небольшой заскок, навеянный сном и к "фазе" никакого отношения не имеет.

[Лёха]

Это полезный для фазы "заскок". В момент "падения" мозг перестает реагировать на сигналы от тела. Поймав его можно перейти в режим моделирования.

[SHere-KHan]

Это полезный для фазы "заскок". В момент "падения" мозг перестает реагировать на сигналы от тела. Поймав его можно перейти в режим моделирования.

Это сложновато, так как это мгновение, тем более это "запоздавший" сигнал, так как ты его осознаешь только после самого рефлекса вздрагивания. Мне кажется это не связанно с чувством "падения" при расслаблении.

[Anellija]

Я вздрагиваю каждую ночь, этакий резкий единичный конвульсионный скачок всего тела, и без всяких ощушений падений или видений. Для меня вздрагивание, - рубеж, после которого я уже знаю, что через несколько секунд отключусь, т.е. крепко-крепко засну. Так и случается. И противодействовать засыпанию после вздрагивания у меня пока не получается. Наверное силы воли не хватает.

[Symbiosis]

Это самое вздрагивание есть психологическое расстройство. Это не начало вибраций, это не отделение астрального тела от физического. Это нарушение психики.

[Countdown]

Едва ли. Это совершенно нормальное явление - все его испытывают, одни чаще, другие реже. Так что нарушение психики - это скорее их отсутствие.

[Mars]

Тоже отмечал про себя вздрагивания, которые особенно часто наблюдались когда перед сном сознательно проводил релаксацию тела с намерением попытаться выйти из тела. Обычно через какое то время засыпал и через какое то время просыпался вот от такого резкого возвращения, ощущение конечно неприятное как будто падаешь/влетаешь в тело с высоты метра или двух над собой с бешеной скоростью, физическое тело при этом заметно дергается а сознание просыпается ото сна.

[phoeniXa]

Очень часто у меня дёргается нога, когда я засыпаю, а недавно, когда лежала, пытаясь расслабиться и выйти из тела, вообще так вздрагивала, тело аж подпрыгивало на кровати, сама удивлялась, такое впервые было ))

[Alruna]

мне довольно часто в полудреме, когда еще полное осознание себя не пропало, сниться что я соскальзываю ногой со ступеньки или бордюра, сильно вздрагиваю и вырываюсь из сна, сердце сильно колотиться и потом тяжелее заснуть

[Amazing]

То же самое.. когда засыпаю, если на фоне проскользнет мысь-воспоминание как к примеру током шарахнуло... то в такой момент реальное его ощущаешь...
но чаще вспомню как провалился в открытый канализационный люк, нога резко вздрагивает )))

[Kost]

было бы неплохо научиться делать установку, чтобы вместо просыпания после вздрагивания был бы мгновенный выход в ос или в фазу =))))

[Amazing]

было бы неплохо научиться делать установку, чтобы вместо просыпания после вздрагивания был бы мгновенный выход в ос или в фазу =))))

Да не плохо но кажется это происходит чисто автоматически.. и не подается влиянию, и редко бывает...

[Fo)(]

Тоже замечал вздрагивания довольно часто, еще когда не знал про фазу. Но никаких падений не было. Надо будет попробывать как-то это использовать.

[Mic]

А как можно объяснить вибрации, колебания вдоль поверхности тела, головы, возникающие от резкого внешнего звука, когда ты в это время расслабленно медитируешь или засыпаешь? Ощущение колебания воздуха возникает имено у поверхности кожи, а не в самом теле.

[Mic]

Вопрос несколько в другом..
Для уточнения. Само физическое тело не вздрагивало, колебалась лишь некая "оболочка", обвалакиваящая физическое тело.