Слишком молниеносное пробуждение

[FoxCarter]

Мне как новичку, прямой выход из тела на засыпании не доступен, мозг ещё не привык к выходам толком
Вероятность попасть в ос для меня на данный момент больше при пробуждении

Проблема заключается в том, что, просыпаться надо не спеша, чтобы словить момент вибраций, я же, сплю очень поверхностно и даже от малейшего шороха мозг включается сразу на все 100% бодрствования, напрочь уничтожая шансы практики

Как мне себя затормаживать чтобы я хотя бы успевал чувствовать эти вибрации...?

[S1908]

почему Вы думаете что мозг включается на 100% сразу после пробуждения?
это невозможно есть определённая физиология.
делайте после пробуждения технику сразу и все получится.

[Mira Shards]

Ощущения яркого, 100% пробуждения являются обманчивыми, просто применяйте техники при пробуждении, удастся вибрации усилить, либо вызвать снова. Потом разделение и выход в фазу.

[FoxCarter]

В этом и дело...я знаю насколько реальным все может казаться, я раз 10 проверяю перед тем как встать и окончательно прийти к выводу что провал, я не в фазе. Фаза у меня всегда начиналась с вибраций не было такого никогда чтобы я пробыл в фазе погулял занимаясь рутинными действиями а потом меня внезапно вернуло обратно
Я пытаюсь создать объекты, взлететь или куда то переместиться, только после этого я прихожу к выводу в фазе я или нет.
У меня сон испорченный, если я один раз проснулся то все...уснуть больше не могу, поэтому, попытка за утро у меня только одна и я ее очень тщательно пытаюсь не профукать

[Mira Shards]

Как мне себя затормаживать чтобы я хотя бы успевал чувствовать эти вибрации...?

В этом случае хорошо бы научиться не улавливать пробуждение, когда УЖЕ проснулись, а научиться ( пробовать ) улавливать само ВСПЛЫТИЕ из сна, буквально за секунды до пробуждения, вот в этот момент 100% обеспечен положительный результат. Достигается это намерением и постоянными тренировками, практикой, это самостоятельная работа со своим подсознанием.
Либо энергетические практики, по прокачке своего тонкого тела, при хорошей, сбалансированной работе основных центров такие пробуждения/всплытия будут улавливаться без особых проблем.

[S1908]

В этом и дело...я знаю насколько реальным все может казаться, я раз 10 проверяю перед тем как встать и окончательно прийти к выводу что провал, я не в фазе. Фаза у меня всегда начиналась с вибраций не было такого никогда чтобы я пробыл в фазе погулял занимаясь рутинными действиями а потом меня внезапно вернуло обратно
Я пытаюсь создать объекты, взлететь или куда то переместиться, только после этого я прихожу к выводу в фазе я или нет.
У меня сон испорченный, если я один раз проснулся то все...уснуть больше не могу, поэтому, попытка за утро у меня только одна и я ее очень тщательно пытаюсь не профукать

научитесь не шевелиться при погружении в сон и обратно.
научитесь останавливать мысли.

[work]

я же, сплю очень поверхностно и даже от малейшего шороха мозг включается сразу на все 100% бодрствования

Как мне себя затормаживать чтобы я хотя бы успевал чувствовать эти вибрации...?

Займись спортом. Например штангу в качалке потягай. Дрыхнуть будешь как сурок.

[S1908]

я же, сплю очень поверхностно и даже от малейшего шороха мозг включается сразу на все 100% бодрствования

Как мне себя затормаживать чтобы я хотя бы успевал чувствовать эти вибрации...?

Займись спортом. Например штангу в качалке потягай. Дрыхнуть будешь как сурок.

хороший совет - фазы пойдут хорошо.

[Сераф]

Вот! Истину ребята глаголят) Мне тоже думается, что возможно вы слишком мало себя в жизни физически нагружаете, от чего обычная физическая энергия не сильно тратится и организм глубокого и продолжительного сна просто не требует... А еще если вы городской житель, то практика на чистом воздухе, например на даче или в деревне, вам очень пойдет на пользу.
Удачи!