Помогите навечку

[GeN]

Здравствуйте все.
У меня проблема обьсните что я делаю не так.
Пытаюсь выйти в фазу трансовым методом ложусь, расслабляюсь левым мезинцом ноги делаю фантомные движения (я так думаю) чувствую вибрацмю, а по сле этого просыпаюсь утром и помню отрывки снов, но как уснул я не помню, помню только вибрации.
за ранее благодарю за ответ :)

[Михаил РАДУГА]

Ложись в менее удобную для сна позицию

[astralikys]

И почитай Офиля