Практикую выход в фазу уже около месяца. Ниразу еще так и не вышел. Дальше фантомных движений дело не заходит. Бывает, что час лежу на постели пытаясь выйти в фазу. Надоедает и сон берет свое.
Однако.. каждый день после "активной" мозговой деятельности и рисования множества образов перед сном стимулируются сами сновидения и я КАЖДЫЙ! день вижу очень яркие и интересные по своему сюжету сны =) однако котроля в них почти никакого..
всегда во время практики включаю в айподе какой-нидь альбомчик амбиент/дарк амбиент направления - помогает раслабиться концентрируясь на музыке.
Являються ли эти сны хотябы частичным выходом в фазу? или это просто лишь продукт мозговой деятельности..
Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков
Форум практиков астрала, осознанных сновидений и внетелесных путешествий