Техники для "работяг"

[$udi@]

Суть темы в том, чтобы выявить лучшии методики, входа в фазу, для людей которые самостоятельно проснуться не имеют возможности, рано встают на работу, мешает будильник и т.д. Но которые имеют желание активно практиковать фазу.
P.S. Простите если уже была подобная тема, искал не нашел.

[nooob]

Если организм постоянно не высыпается, то начинает очень дорожить временем, отведенным для сна. Это значит, стремится быстро заснуть. Можно использовать для вхождения в сон посреди ночи, после небольшого бодрствования минут 5-30.
Знаю по себе, одно время вставал рано и невысыпался, и было очень легко посреди ночи выйти в фазу, буквально несколько минут полежал удерживая осознание и техники разделения срабатывали, или паралич наступает. Один раз было такое, чтоя офигел просто, проснулся сходил до туалета, вернулся лег, начал раскачку, она сразу сработала и через 5 секунд был уже в фазе около кровати. А потом как начал высыпаться, сразу стало труднее посреди ночи выходить, приходилось по 40 минут лежать без сна.
Так что, недосып можно хорошо использовать.
А если нет возможности просыпатся от будильника, это не проблема на самом деле. Можно научиться легко просыпаться "по заказу", простое намерение проснуться посреди ночи обычно срабатывает, достаточно перед сном его делать. Или еще простой метод - стакан жидкости перед сном и организм автоматически проснется через 3 или 4,5 часа для своих нужд :)

[Лесной дух]

хм, спасибо..