Привет : )

[Space Radio]

Привет : )
Пишу из-за того,что нужна помощь
уже около месяца не могу нормально спать,рано просыпаюсь,и не получается снова уснуть

Ложусь после или до 00.00 с намерением применить непрямую технику по вхождения в фазу
С самой первой попытки у меня получилось буквально сразу проснуться не шевелясь и не открывая глаз,но дальше выйти не смог,и непрямые техники не были эффективными. В последующую недели были попытки выхода,но к концу недели намерение это сделать пропадало,решивши сделать паузу,и передохнув спокойно поспав около недели снова приступил к практике,но дальше всё стало сложнее,опишу подробнее

перед тем как ложась спать я даю себе установку проснуться по будильнику через 6 часов сна и с установкой что через 1 цикл сна выйду из тела,но возникли непредвиденные ситуации..
перед сном чаще стал как-бы засыпая,уже в сонном состоянии вроде засыпать,даже ловил себя на грани,но потом резко как-то всё в моём прсотранстве становилось резким для восприятия,то есть я снова бодрый становился и далее спать не хотелось,приходилось по часу или бывало и по 2 и 3 стараться засыпать и успокаивать себя,иногда приходилось отменять даже саму технику выхода из за трещины своеобразной предыдуще описанной..
Так же бывало ночью нормально уснёшь ,и на утро до будильника который на 6 часов был отсрочен для техники ,просыпаешься,иногда сходя в туалет или же просто полежавши несколько минут в кровати с намерением проснуться после цикла сна,далее заснуть вовсе не получалось.
Ещё один фактор,в этом и предыдущей чуть более половины месяца у меня появилась какая то чесотка когда лежу в кровати,пробовал определить чтто же это аллергия или что вообще это такое,пытался отследить своё питание,чай,кофе не пил некоторое время,простыни менял,кровать менял,но положительного ничего,разве что меньше стал обращать на это внимание видимо,мне даже кажется кожа более чувствительная,не понятно. Может у вас что-то было из этого рода,буду благодарен за советы.
Спасибо : )

[-ПОЭТ-]

Обратить к психиатру. А лучше сразу сам иди сдаваться в дурку. Таким как ты там и место

[Черный Властелин]

Ковер висит над кроватью?

[Space Radio]

ковер не висит
в дурке уже был,не помогло,спасибо

[Azag-Thoth]

Попробуйте положить рядом блокнот и делать в нём заметки. То есть. Когда Вы делаете то, что описали и наступает "ясное сознание" сразу делайте заметку в блокноте. И вообще во время разных состояний в которые погружаетесь засыпая - делайте заметки. Вполне возможно что для вас это уже и есть фаза. И проснувшись Вы не обнаружите заметки в блокноте.

[Черный Властелин]

В этом и проблема. Нужен кавер.

[-ПОЭТ-]

Нужно водка и матрац

[jonis_vova]

Либо интенсивные физические упражнения...

[Space Radio]

что нибудь по полезней из советов нужно и по данному вопросу : )

[Ljuc]

попробуйте допустить мысль, что избранный вами путь - не ваш, вдруг, вы ломитесь не в ту дверь?
а то, что происходит, подсказка, что стоит попробовать как-то по другому.
если ваше сознание не готово, может поэтому вас и не пускают "туда", где можете себе навредить.
с другой стороны, возможность изменять собственное мировоззрение у вас есть. если не знаете, с чего начать, можно прислушаться к себе, успокоив мысли, вдруг куда потянет на уровне "сердца".
никто не сможет за вас решить.
есть старая японская поговорка: когда ученик готов к учебе, в доме появляется учитель;)

[Space Radio]

ты меня вот так взял и обламал: )

[Ljuc]

ну, все не так печально.
вдруг ваши стартовые условия раскроются в другом направлении, а там видно будет:)

[Space Radio]

вы делаете резкие выводы,незная человека :)

[Ljuc]

может быть. от ошибок никто не застрахован.
а что вы сами думаете?

[Space Radio]

думаю просто нехватает намерения. но на счёт аллергии,не знаю как её выявить

[Ljuc]

вы знаете, что вам не хватает "намерения".
только "знать" и "Знать" - очень по-разному:)

[Space Radio]

возможно: ) спасибо,я выйду:)