Помощь новичкам!

[zigzag]

Roy
тобишь сильно активно?? немного не пойму=))

[Roy]

значит что ты становишься слишком бодрым после пробуждения)

[Sergiy]

сообщение удалено

[alex13]

А разве Радуга - это не псевдоним?

[Roy]

бывает, полностью реально. это у кого идет пробуждение, а у кого не идет)
по поводу физического тела, то чаще нет чем да.
вопрос одного опыта. чаще музыку не используют, но если вам нравится...
моделирование да, можно. "перемещение" при отделении.

[Yoowhi]

Мне 15 лет. Исходя из возраста, фаза может мне как нибудь навредить?

Извиняюсь, если такой вопрос уже был

[Roy]

был, если с головой все нормально то нет. если уже есть отклонения, то в теории да.

[Yoowhi]

был, если с головой все нормально то нет. если уже есть отклонения, то в теории да.

К счастью с головой у меня все в порядке.

PS блин, из за волнения не могу зайти в фазу. Сразу решил использовать прямые техники и как ни странно получается легко О_о , но волнение все портит. У вас волнение через какое время прошло?

[Roy]

сложно сказать, до сих пор не прошло и иногда бывает) может через полгода-год притупилось, но это очень условно. учитывая то что тебе 15 лет то должо быстрее пройти)

[Скороход]

Добрый вечер!
Решил зарегистрироваться на форуме и получить стоящий совет.
Я смотрел все 3 семинара Радуги и читал его книгу(примерно полгода назад), но активно пытаться начал буквально пока пару недель.
Пришел для себя к выводу, что лучше поспать 3 или 6 часов(т.е. недоспать) и потом во время дневного сна гораздо больше шансов на выход.
Где то месяц назад днем заснул и осознал себя во сне, помню ещё, что другу там говорил "это же сон! ты понимаешь! я же сплю сейчас!")). Во сне все было так нечетко и расплывчато, а хоть фазы у меня и не было, но по всем описаниям я представляю, что четкость должна быть почти как наяву. Я начал тереть руки, ощупывать себя, пытался вглядываться, но изменений в окружающем пространстве не обнаружил.(( Вот на этих попытках углубиться меня и вернуло в тело...

Хотелось бы узнать почему вернуло и почему не получилось углубиться?

Теперь расскажу про 2 других случая, произшедших позавчера и вчера
Также днем уснул... Снился сон, достаточно яркий. Я у себя в квартире, звонок в дверь, я иду открывать, смотрюсь в зеркало у двери.. И в отражении я, но у меня почему то закрыты глаза.. Задумавшись над этим странным явлением и одновременно пытаясь моргать я просыпаюсь, понимаю что это был сон, вспоминаю про выход, но так как по привычке повернулся на другой бок решил не использовать техники, а снова заснуть. И буквально моментально провалился в такую полудрему, где оказался опять таки лежащим в той же позе на своей кровати и что то меня начало поднимать за таз. Я на долю секунды запаниковал, когда где то на полметра приподнялся и тут же проснулся.
Если это и была фаза, то продолжалось всего 2-3 секунды и опять таки обстановка была немного размыта.

Почему меня так быстро вернуло? Что мне следовало лучше делать в данной ситуации?

Ну и последнее..
Вчера снова заснул и в конце сна меня тянули за руки два человека, я проснулся, сразу же начал делать фантомное раскачивание, результата не было, потом начал прислушиваться, услышал звук наподобие гудка автомобиля.. Думаю ну вот сейчас прислушаюсь и пойдет, но звук был хоть и ясным, но одинарным и все мои последующие попытки свелись на нет

Пока ещё есть запал на будущие попытки, но может у некоторых людей склонность к фазе больше, а у других меньше и я во второй группе? Кажется как будто привязка к теле сильная или может не хватает внимания, концентрации?

Буду очень признателен любому совету и мнению

[Reder]

Всем привет. Как настроить себя на попытку выхода в фазу сразу после пробуждения? Для меня это стало настоящим камнем преткновения. Упорно вспоминаю о том, что надо попробовать разделиться, только когда уже безнадёжно бодрствую и уже поздно пытаться предпринимать какие-либо попытки. Кто что посоветует почитать по этому поводу?

[Yoowhi]

Всем привет. Как настроить себя на попытку выхода в фазу сразу после пробуждения? Для меня это стало настоящим камнем преткновения. Упорно вспоминаю о том, что надо попробовать разделиться, только когда уже безнадёжно бодрствую и уже поздно пытаться предпринимать какие-либо попытки. Кто что посоветует почитать по этому поводу?

У меня эта же проблема, поэтому пытаюсь войти в фазу только прямыми техниками

[zigzag]

Roy
а как не стать сильно бодрым ахха)) посоветуйте, мб какие ещё нюансы есть, чтоб увеличить шанс выхода, а и ещё я когда начинаю делать техники по пробуждению, я начинаю считать хахаха сколько я их делаю это нормально???)) мне кажется именно из за этого я теряюсь=)) задумываюсь постоянно сколько делаю, спал ли я и поэтому то открою глаза и смотрю на будильник то ещё что либо ахах)

[alex13]

Также стоит отметить, что часто фазер отказывается от
попытки, так как он уверен, что нужно ловить момент
недопросыпания. Многие думают, что это обязательное условие
выполнения непрямого метода. В общем, это так и есть, но ведь
этот переходный момент, в большинстве случаев, имеется не с
самого начала, а возникает именно во время выполнения
циклирования техник! То есть, момент недопросыпания нужно
не сколько ловить на пробуждениях, сколько индуцировать
самими техниками, для чего, собственно, они и существуют.

Это из учебника.Насколько я понимаю чтоб не стать сильно бодрым нужно самому вызвать сонное состояние путем выполнения техник...

[Reder]

Сегодня начало получаться настроить себя на попытку разделения. Пытаюсь, вглядываясь в образы. Но не получается углубить это состояние, чтобы меня "засосало" в картинку. В то же время, техника фантомного раскачивания не работает, а только созерцание образов.

[zigzag]

дааа сегодня явно проснулся в таком состояние когда только и надо делать техники, единсвенный нюанс, при пробуждении начал пробывал техники, они так явно начали получаться, ну вот фантом раскач сначал руки онимели, потом меня кто то рукой задевал мое тело, я сначал не понял в чем же дело, и оно меня так сильно отвлекало, хотя я сплю один, вообщем в итоге я начал пробывал ещё сильнее амплитуду у рук сделать, а разделиться пробую и никак, не получается я не пойму как, а вот странное ощущение что меня кто то трогал в бок, как будто пальцем тыкал и так реалистично, меня из за этого выбило, и я открыл глаза и уже начал смотреть в чем то суть, но наяву никто меня не трогал)) и я лег дальше спать до след пробуждения, но след пробуждения, вообщем и сегодня попытка тоже не удачна как и все остальные 8=((((( завтра утром снова попытка будет=) нооо уже начинают работать техники я сам это замечаю ещё чуть чуть и получится)

[Tazk2222]

Здравствуйте ув форумчане. У мне такой вопроc: Я новичек еще в это деле, вот хочу спросить почему у меня пару дней получалось просыпаться без движения с закрытыми глазами и еще пробнуть пару техник, а вот на третий и четвертый день я встаю в 7:00 создаю себе намерение потом ложусь и почему-то не ловлю пробуждения раз где-то словил ито не понял что нужно делать техники... блин помогите что делать намерение норм настраиваю в 7:00 что не так?

[Denis1234]

Доброе утро. Сегодня у меня перый раз вроде бы был ОС. Дело было так..
Снился мне сон где ко мне в гости приехал Михаил Радуга со своей женой). Мы о чём та разговаривали (не помню о чём точно). Михаил был каким то очень злым и раздражённым.Я не понимал в чём дело и начал вспоминать семинары и интервью Радуги. Там он был нормальный и адекватный,а тут,у меня в гостях,был неадекватный),это меня удивило и я насторожился. После, когда я вышел на улицу я понял что ЭТО СОН,я сказал себе что Я сплю,первые разы сказать это было почему то трудно,у меня аж в голове загудело. Я начал всматриваться,тереть руки но чёткость не очень увеличилась.Всё было всеголишь на 2-3% лучше чем в обычном сне. Дальше я начал пробовать как то воздействовать мыслью на мир,пробовал представить что то за дверью и открыв войти туда,но нечего не получалось. Всё было как обычный сон почти,только я всё более мение осозновал и говорил себе иногда "Я сплю".Я выполнил некоторые свои действия которые с реала запомнил(дела интимного характера -) ) и дальше всё пошло как обычный сон.
Почему мой ОС был почти как сон по качеству,плохая четкость и плохое воздействие на мир силой мысли??
Но ещё, когда я только проснулся у меня было впечатление что у меня был ОС во сне внутри сна. То есть я спал во сне.

[Awd]

Здравствуйте ув форумчане. У мне такой вопроc: Я новичек еще в это деле, вот хочу спросить почему у меня пару дней получалось просыпаться без движения с закрытыми глазами и еще пробнуть пару техник, а вот на третий и четвертый день я встаю в 7:00 создаю себе намерение потом ложусь и почему-то не ловлю пробуждения раз где-то словил ито не понял что нужно делать техники... блин помогите что делать намерение норм настраиваю в 7:00 что не так?

Новичкам 2-3 попытки в неделю.

[Awd]

Почему мой ОС был почти как сон по качеству

Где-то ошибка в углублении, да и если ос был ночью тоже могло повлиять то , что организм спать хотел.

плохое воздействие на мир силой мысли??

Это же первая фаза, с опытом получаться будет.

[zigzag]

такая ситуация, уже неделю пробывал выйти в фазу, но все без результата, сегодня же, лег снова спать, проснулся в 5-6 часов по будильнику, походил попил и т д, лег спать с намерением на пробуждение делать техники как обычно, но ситуация в другом, я заснул, не было ещё не 1 пробуждения, и как я понял по ощущениям, перед тем как поймать пробуждение, шел ещё сон, я во сне в буквальном смысле понял, Я СПЛЮ, причем перед этим все шло по сценарию, и я начал там действовать в своих намерениях и целях, расскажу подробнее, я был во дворе какого то дома, рядом проходили ж/д пути, и я так четко все это видел и главное ощущал себя там, никак по сценарию, хотя что то меня подгоняла, я начал пробывать углубиться, побежал в дом, начал чо то осматривать ощупывать, буквально пару сек, как мне казалось там, выбежал с дома, пробывал взлететь, (ПЛАНА не было, по плану я первоначально хотел взглянуть в зеркало, но там я его не видел) воот пробывал взлететь, и тута я упал на землю и я задумался как бы не заснуть, и буквально пару сек, и все пошло дальше по сценарию, я бегал по какому то городу забегал в дома, выбегал и т д, что это может быть, реалистичность в тот момент была ну чуть более чем во сне, причем я проснулся и можно сказать уверен и до сих пор, что это сон такой? но что то осталось, о чем я и до сих пор задумываюсь, скажите что это может быть? мб сон о фазе ??? т.к с таким я первый раз сталкиваюсь...

[Aussie]

такая ситуация, уже неделю пробывал выйти в фазу, но все без результата, сегодня же, лег снова спать, проснулся в 5-6 часов по будильнику, походил попил и т д, лег спать с намерением на пробуждение делать техники как обычно, но ситуация в другом, я заснул, не было ещё не 1 пробуждения, и как я понял по ощущениям, перед тем как поймать пробуждение, шел ещё сон, я во сне в буквальном смысле понял, Я СПЛЮ, причем перед этим все шло по сценарию, и я начал там действовать в своих намерениях и целях, расскажу подробнее, я был во дворе какого то дома, рядом проходили ж/д пути, и я так четко все это видел и главное ощущал себя там, никак по сценарию, хотя что то меня подгоняла, я начал пробывать углубиться, побежал в дом, начал чо то осматривать ощупывать, буквально пару сек, как мне казалось там, выбежал с дома, пробывал взлететь, (ПЛАНА не было, по плану я первоначально хотел взглянуть в зеркало, но там я его не видел) воот пробывал взлететь, и тута я упал на землю и я задумался как бы не заснуть, и буквально пару сек, и все пошло дальше по сценарию, я бегал по какому то городу забегал в дома, выбегал и т д, что это может быть, реалистичность в тот момент была ну чуть более чем во сне, причем я проснулся и можно сказать уверен и до сих пор, что это сон такой? но что то осталось, о чем я и до сих пор задумываюсь, скажите что это может быть? мб сон о фазе ??? т.к с таким я первый раз сталкиваюсь...

Очень хороший вопрос! Михаил такие рассказы классифицирует как фаза. Посмотрите видео его семинаров на ютюбе. Видно по всему, что люди сомневаются, а была ли это фаза вообще, может быть это сон такой был. Тут критерий один - сознание проснулось, значит фаза. Хотя лично я (это мое сугубо субъективное мнение) такие осознания не рассматриваю как фазу, слишком уж низкое качество. Настоящую фазу ни с чем не спутаешь. Даже вопрос такой не возникнет.

[zigzag]

я понимаю, я смотрел но не все семинары, я слушал там кто то рассказывал про сны, а это понял перед тем как проснуться, прмя я ясно как будто во сне сам про себя сказал веть я же СПЛЮ, это сон, но буквально там пару действий и дальше все по сценарию пошло, оч интересно, фаза не фаза конешно, но уже осознания себя во сне)) уже прогрес для меня))

[Denis1234]

такая ситуация, уже неделю пробывал выйти в фазу, но все без результата, сегодня же, лег снова спать, проснулся в 5-6 часов по будильнику, походил попил и т д, лег спать с намерением на пробуждение делать техники как обычно, но ситуация в другом, я заснул, не было ещё не 1 пробуждения, и как я понял по ощущениям, перед тем как поймать пробуждение, шел ещё сон, я во сне в буквальном смысле понял, Я СПЛЮ, причем перед этим все шло по сценарию, и я начал там действовать в своих намерениях и целях, расскажу подробнее, я был во дворе какого то дома, рядом проходили ж/д пути, и я так четко все это видел и главное ощущал себя там, никак по сценарию, хотя что то меня подгоняла, я начал пробывать углубиться, побежал в дом, начал чо то осматривать ощупывать, буквально пару сек, как мне казалось там, выбежал с дома, пробывал взлететь, (ПЛАНА не было, по плану я первоначально хотел взглянуть в зеркало, но там я его не видел) воот пробывал взлететь, и тута я упал на землю и я задумался как бы не заснуть, и буквально пару сек, и все пошло дальше по сценарию, я бегал по какому то городу забегал в дома, выбегал и т д, что это может быть, реалистичность в тот момент была ну чуть более чем во сне, причем я проснулся и можно сказать уверен и до сих пор, что это сон такой? но что то осталось, о чем я и до сих пор задумываюсь, скажите что это может быть? мб сон о фазе ??? т.к с таким я первый раз сталкиваюсь...

У меня почти тоже самое было. Я тоже понимал что я сплю,полностью осозновал что там лежит моё тело(в реале)но всё было так же размыто как и при обычном сне. Хотя я пробовал углубляться,тёр руки,тёр асфальт,всматривался но всеровно всё было мутно. И так же после ОСа дальше всё пошло по сценарию.
Это был мой первый,так сказать,опыт. Первый и пока что единственный)

[zigzag]

воот и у меня пока что единственный)) я тож пытался углубиться но без результата)) реалистичность маленькая и причем я вот ща сижу, задумываюсь вообще был ли это Ос мб просто сон)) хотя все равно помню моменты когда я полностью чувствовал что я сам собой упровляю)

[serjik]

Подскажите плиз советом кто знает, во время начала вибраций окружающие люди в реале могут их чувствовать, или их чувствую только я?

Может вопрос глупый, но просто я уже недели три пытаюсь сознательно выйти из тела перед сном, но ничего не получается, несколько раз мне удавалось достигнуть начала вибраций, но в этот момент обязательно ктото из домашних (моя жена или сын) в обязательном порядке просыпаются и тем самым мои опыты прекращаются. Использовать всякие астральные катапульты, или просыпания ночью по будильнику я по понятным причинам использовать не могу так как в комнате не один и окружающие этого просто не поймут. Вот единственный вариант пробовать это сделать перед сном.

Вообще я тоже являюсь новичком, и несмотря на то что спонтанно во время первых фаз сна мое астральное тело постоянно с самаого детства пытается выйти из тела чему я всячески препятствовал так как не знал что это и боялся что это какие то силы меня пытаются извлечь и завладеть моим телом ))). Теперь когда я сознательно пытаюсь позволить этому у меня ничего не получается из за указанных выше препятствий ....

[Awd]

во время начала вибраций окружающие люди в реале могут их чувствовать, или их чувствую только я?

Только ты, остальное совпадение.

[Gerki]

Господа, сегодня у меня ВРОДЕ получилось, пробовал с 6 утра, и один раз получилось чётко выкатится, только глаза были закрыты и я продолжал ничего не видеть, но по ощущениям я двигался по комнате, дополз до двери и тут решил открыть глаза, обернулся на свое тело, и НЕ НАШОЛ эво, и тутже почувствовал себя в теле, это фаза или сон такой? уточню, что все происходило размыто, но процесс выкатывания я четко помню...

и есть вопрос, во время дневного сна можно как то практиковать? маленькое уточнение, у меня уже давно получаится входить в весьма странное состояние, я и сплю и не сплю в нем, т.е. слышу окружающий мир, и вижу сны, это как то можно использовать?


у меня один вопрос, это нормально что я ничего не видел, а только чувствовал? и лиш потом решился "открыть" глаза, и очень размыто начал видеть?

[Airbender]

"обернулся на свое тело, и НЕ НАШОЛ его, и тут же почувствовал себя в теле, это фаза или сон такой?"
По всем признакам похоже что фаза, просто нужно было проводить процедуры углубления, зрение вначале часто отсутствует. А Насчет тела, оно там быть должно не обязательно.

"во время дневного сна можно как то практиковать?"
Можно, многие практикуют и очень успешно.

"у меня уже давно получается входить в весьма странное состояние, я и сплю и не сплю в нем, т.е. слышу окружающий мир, и вижу сны, это как то можно использовать?"
Не можно а нужно, это и есть то самое (плавающее) состояние которого нужно добиться, он означает, что вы буквально одной ногой уже в фазе. Как правило достаточно просто разделиться.

"у меня один вопрос, это нормально что я ничего не видел, а только чувствовал? и лиш потом решился "открыть" глаза, и очень размыто начал видеть?"
Абсолютно нормально, как я уже написал выше, это довольно частое явление и легко исправляется с помощью "техник углубления" их много, поищите на форуме, а лучше почитайте книги Михаила.

[serjik]

Добрый день! Помогите понять новичку, был ли у меня выход из тела или нет Извините что много текста, просто это мои первые осознанные шаги и хотелось сразу понять что есть что.

У меня случилось пару вроде как втп с промежутком в пару дней. Почему вроде, потому что переживания эти были все же достаточно нечетки и напоминали больше то что происходит во сне несмотря на то что я в тот момент думал что вышел из тела и моя оболочка лежит на своем месте рядом с женой )).
Первый случай: Проснувшись ночью я попробовал техники которые прочитал в книге, и сработала вторая с вращением. Я представил как вращаюсь и в какой то момент я понял что выкатываюсь, но так как это произошло со мной в первый раз мне показалась что это както неубедительно и я как бы мгновенно вернулся в тело и выкатился еще раз, и так повторил эту процедуру раз 5. Затем поняв что выкатился встал, все в комнате было как сквозь туман из за темноты. Передо мной стоял какбы мальчик, из за темноты он имел только форму силуэта, и был агресивно настроен в отношении меня пытаясь напасть на меня. Я почему то протянул ему руку как бы для рукопожатия и мысленно предложил не ссориться на что он охотно согласился так же ее пожав. Я обошел его и пошел к окну решив слетать до ближайшего дома. Подойдя к окну я не увидел в нем ничего кроме звездного неба, причем оно было и вверху и внизу и в этот момент я почувствовал что гасну и очнулся в кровати.
Второй случай: проснувшись ночью я решил попробовать выйти, попробовав пару техник понял что они не работают, и поленившись пробовать другие дальше решил попробовать просто покинуть свое тело. Почти сразу почувствовал что начинаю отделяться от тела, прочувствовал весь процессотделения, тоесть меня ка бы внкутри тела развернуло спиной кверху и начало вытягивать медленно, я всеми силами помогал мысленно махая руками как птица. В какой то момент я рассаеденился взлетев к потолку, смутно увидев себя. дальше я направился к окну и акуратно прошел сквозь него чтобы случайно не упасть и полетел к дому к которому собирался в прошлый раз. Но быстро приземлился так как не смог преодолеть притяжение земли. До дома решил добежать и когда добежал зашел в подъезд, там в лифт и со мной оказалась какая то девушка. Немного поболтав о чем то с ней решил что уже минут 15 путешествую вне тела и решил возвращаться. Представив свое тело в кровати почти сразу внем и оказался. За все время пару раз смотрел на свои руки чтоб не случилось фола.
В обоих случаях сразу возникли вопросы, и вместе с ними сомнения а был ли это выход из тела, или сон на волне того что я так заинтересовался втп? Несмотря на то что в эти минуты я понимал что вышел из тела, просто когда я отделился от тела, то увидел себя не в такой позе как всегда сплю, так же в том доме в лифте откуда могла оказаться девушка в это время суток, и откуда в окне могло взяться кругом звездное тело....вопросов много, но самый главный был ли у меня выход в фазу или это скорее просто сон?