Помощь новичкам!

[Romueldo]

У меня следующее затруднение. Когда утром проспав 6 часов, я ложусь на спину и начинаю расслабляться, то через какое-то время в спине появляется такое противное чувство, будто я ее отлежал, и оно вынуждает меня повернуться на бок и засыпать.. это уже достало. Что подскажете делать?

[Romueldo]

Сегодня также пытался на спине выйти, лежал долго очень на ней, но так и не смог добиться провала. А с непрямыми методами у меня вообще провал - не удается уловить самые первые моменты пробуждения, вспоминаю о техниках только когда окончательно проснусь и совершу телодвижение. Неужели выхода нет? Если я перевернусь на бок, то сразу засну, а ведь важно уловить провал в сознании

[Romueldo]

А засыпал ты на боку? И как ты фиксировал момент отключения, провал?

[Romueldo]

Вы говорите, что когда лег то опустить сознание на волю, чтобы мысли текли свободным потоком. Некоторые наоборот утверждают, что необходимо концентрироваться на расслаблении и думать о фазе. Сегодня я пытался думать о расслаблении, мысленно проходился по всему телу, но было безуспешно. Так, еще вы написали что проснулись в 9, потом снова легли с сразу стали делать техники (а какие?). И легли во сколько? Просто я сегодня снова буду пробовать, и мне надо попробовать как-то по другому. Уж очень мне туда нужно

[Romueldo]

Раньше этот же самый метод работал, то есть я проспал 6 часов, сходил в туалет, затем снова лег на спину и расслаблялся. Через какое-то время провал в сознании и очнулся уже в фазе, ну или по крайней мере присутствовали характерные необычные ощущения. Сейчас не знаю что делать, перестало работать. Скажем, я лягу сегодня в 11, встану в 5 утра, попью воды и снова лягу. Как дальше действовать? уже не соображаю. Простите мне мой тупизм, если что

[Romueldo]

Спасибо за помощь, попробую и завтра отпишусь.

[halfas]

Некоторое время практикую вхождение в фазу, и сначала все было довольно трудно, например, я не могу нормально передвигаться, чувствовать свое тело, иногда не появлялось зрение. Это все я пересилил. Но вот уже несколько месяцев я не могу долго находиться в фазе, так как постоянно чувствую свое физическое тело, и всегда есть риск, что шевельнув рукой, или открыв глаза, я это сделаю в реальности. Из-за этого же наверное упала четкость, и техники углубления не помогают. Что можете посоветовать?

[Surrealizm]

Ребята, всем привет! Помогите понять в чем проблема. Я практикую выход в фазу 4-й день. Первый раз удалось четко, я ощутил разделение, был в фазе хотя и смутновато. На второй день было совсем мутно. Третий и четвертый день не смог не разделится ни техники не работали. Было очень много попыток - по 10 в день, пробовал даже после сна днем. Что не так?

[Azzaro]

Surrealizm, скорее всего, слишком много попыток. истощился, подустал организм. ему же и обычный-привычный простосон нужен))) отдыхай и пробуй опять.

[Кассандра]

Surrealizm, скорее всего, слишком много попыток. истощился, подустал организм. ему же и обычный-привычный простосон нужен))) отдыхай и пробуй опять.

"Простосон")) Да, действительно, иногда нужен простосон)

[Валери Первая]

Ребятки, а моё мнение, что надо обязательно научиться "на спине". Из тех кто тут в реале скулит, что так не может - ничего пока и не получилось с фазами.
Это потом уже можно хоть "вверх ногами" ...
А техники для "Простосна" не подскажете?

[dgocerrr]

я токо-токо начал пробывать и у меня такая проблема проснувшись я начинаю делать например виаулизацию рук но засыпаю сразу как токо начну делать не подскажете что с этим можно сделать?

[J.O.K.E.R.]

Здравствуйте. Практикой фазы занимаюсь уже где-то месяц. И за все это время не было ни одной фазы(( Честно говоря я уже стал сомневаться возможности такого переживания. Кто может что посоветовать? Может мне надо сделать перерыв так вот, сколько должен продолжаться этот перерыв и поможет ли мне это??? Заранее спасибо)

[Bohes]

S.T.A.L.K.E.R., а как часто вы делали попытки входа в фазу? Прямыми или непрямыми техниками?

[Bohes]

я токо-токо начал пробывать и у меня такая проблема проснувшись я начинаю делать например виаулизацию рук но засыпаю сразу как токо начну делать не подскажете что с этим можно сделать?

После просыпания попробуйте пободрствовать, попить воды, например, а затем уже затем приступайте к техникам на следующем пробуждении. Можете также добавить больше "агрессии" в выполнение техник.

[J.O.K.E.R.]

S.T.A.L.K.E.R., а как часто вы делали попытки входа в фазу? Прямыми или непрямыми техниками?

Если честно всякими) Вначале прямыми техниками. После того как наткнулся на сайт МР, понял что от этого будет толку мало и принялся за непрямые. Последнюю неделю даже осознанием во сне занялся. Но и это не дало результатов. Вот и не знаю что теперь делать(((

[Romueldo]

У меня такая ситуация с выходами. Если я буду выходить прямым методом, лежа на спине делать техники, то провала в сознании не удается добиться, а если перевернусь на бок то сразу засыпаю. Что я не так делаю?

[Bohes]

S.T.A.L.K.E.R., а как часто вы делали попытки входа в фазу? Прямыми или непрямыми техниками?

Если честно всякими) Вначале прямыми техниками. После того как наткнулся на сайт МР, понял что от этого будет толку мало и принялся за непрямые. Последнюю неделю даже осознанием во сне занялся. Но и это не дало результатов. Вот и не знаю что теперь делать(((

Пожалуй, стоит сделать перерыв от техник хотя бы на недельку и посвятить это время запоминанию снов:)

[J.O.K.E.R.]

[/quote]
Пожалуй, стоит сделать перерыв от техник хотя бы на недельку и посвятить это время запоминанию снов:)[/quote]
А обязательно ли запоминать сны во время перерыва?

[BLADE]

А вот у меня такой вопрос (я не новичок,пишу здесь для того,чтобы не засорять форум):а трата ''сексуальной энергии'' (не нашёл,как лучше выразить) влияет на возможность выхода ?

[denis1798]

Пожалуй, стоит сделать перерыв от техник хотя бы на недельку и посвятить это время запоминанию снов:)[/quote]
А обязательно ли запоминать сны во время перерыва?[/quote]

ну не обязательно!
просто отдохните забудьте не надолго о фазе!
а потом со свежими силами снова попробуйте!
и попробуйте перечетать учебник, раз за месяц у вас ничего не получилось значит вы что-то не правильно делали!
раскажите мне как вы выполняете непрямые техники!

[J.O.K.E.R.]

Пожалуй, стоит сделать перерыв от техник хотя бы на недельку и посвятить это время запоминанию снов:)

А обязательно ли запоминать сны во время перерыва?[/quote]

ну не обязательно!
просто отдохните забудьте не надолго о фазе!
а потом со свежими силами снова попробуйте!
и попробуйте перечетать учебник, раз за месяц у вас ничего не получилось значит вы что-то не правильно делали!
раскажите мне как вы выполняете непрямые техники![/quote]
Полноценно я делал только прямые техники. С непрямыми если честно мне сложно. Я выполнял отложенный метод, спал 6 часов потом не много бодрствовал 5-10 мин., после этого ложился спать, чтобы на пробуждении делать техники. И так я спал до 9 без никаких пробуждений.((Я не умею осознанно пробуждаться. В теории конечно все легко, а вот на практики увы все гораздо сложнее. На пробуждении мягко сказать я никакой) Потом я стал практиковать фазу через осознанный сон, как я уже говорил(записывание снов, якоря, проверка на реальность и т.д)

[denis1798]

а вы пробовали после того как проснулись побудильнику, лечь спать с огромным намериним дальше просыпаться и пытаться разделиться. и уверяю вас если всё сделаете верно и намеринее будит сильным то заснув вы начнёте часто просыпаться, я например просвпаюсь уже через 10-20 минут!
вот личный пимер( лажусь в 12:00 завожу будильник на 6 часов. перед засыпанием вспоминаю свой план действий, техники и то что утром обязательно буду пытаться попастьв фазу, засыпаю с этими мыслями.
далее просыпаюсь по будильнику, потом с телефона читаю подробное описание непрямой техники. далее ложусь спать с огромным намеринием просыпаться до полного пробуждения.
просыпаюсь через некоторое время и сразу пытаюсь выкатиться и если я пытаюсь выкатиться в первые 3-5 сек после пробуждения то в 99% это всегда выходит. кстати у меня всегда только так и получалось попасть в фазу. я никогда не поподал с помощью техник. ну пару раз осознался во сне!
так же если есть сильное намериние то есть и шанс вспомнить о фазе во сне, что и послужит осознанием! главное по пробуждению по будильнику просто зациклиться что дальше будеш просыпаться и может не с первого раза день (в виду особенностей каждого человека) то через пару дней обязательно прийдёт результат!

[J.O.K.E.R.]

а вы пробовали после того как проснулись побудильнику, лечь спать с огромным намериним дальше просыпаться и пытаться разделиться. и уверяю вас если всё сделаете верно и намеринее будит сильным то заснув вы начнёте часто просыпаться, я например просвпаюсь уже через 10-20 минут!
вот личный пимер( лажусь в 12:00 завожу будильник на 6 часов. перед засыпанием вспоминаю свой план действий, техники и то что утром обязательно буду пытаться попастьв фазу, засыпаю с этими мыслями.
далее просыпаюсь по будильнику, потом с телефона читаю подробное описание непрямой техники. далее ложусь спать с огромным намеринием просыпаться до полного пробуждения.
просыпаюсь через некоторое время и сразу пытаюсь выкатиться и если я пытаюсь выкатиться в первые 3-5 сек после пробуждения то в 99% это всегда выходит. кстати у меня всегда только так и получалось попасть в фазу. я никогда не поподал с помощью техник. ну пару раз осознался во сне!
так же если есть сильное намериние то есть и шанс вспомнить о фазе во сне, что и послужит осознанием! главное по пробуждению по будильнику просто зациклиться что дальше будеш просыпаться и может не с первого раза день (в виду особенностей каждого человека) то через пару дней обязательно прийдёт результат!

А ты пробовал прямой метод? Я хочу на этой недели попробовать так: Просыпаться среди ночи и применять прямой метод и так до выходных, а потом на выходных попробую как ты говоришь с намерением попробовать непрямой метод. Мне все рано на буднях не удастся применить отложенный метод. Как ты думаешь сработает? И еще что касается намерения, как ты себя настраиваешь, просто я большой пессимист,понимаешь)))

[denis1798]

у меня прямой метод оди раз был.( я лёг с намеринеем на не прямой метод, уснул и минут через 10 проснулся и похоже сработало намериние я на автомате выктился и оказался в фазе, пото через некоторое время сфолил и снова выкатился. и так было 2 фазы.
больше опытов по няпрямому методу нет. советую попробовать если вы хотите непрямой метод технику доттинга.
вплоть до выходных пробывать не советую раза 2-3 попробуй на неделе желательно за пару дней до выходных.
ну я тоько и думаю о фазе проговориваю про себя что сейчас буду просыпаться и тд.
ты не должен быть так в себе не уверен, иначе точно ничего не получится. ты знаешь 4 парвила фазера?

[J.O.K.E.R.]

у меня прямой метод оди раз был.( я лёг с намеринеем на не прямой метод, уснул и минут через 10 проснулся и похоже сработало намериние я на автомате выктился и оказался в фазе, пото через некоторое время сфолил и снова выкатился. и так было 2 фазы.
больше опытов по няпрямому методу нет. советую попробовать если вы хотите непрямой метод технику доттинга.
вплоть до выходных пробывать не советую раза 2-3 попробуй на неделе желательно за пару дней до выходных.
ну я тоько и думаю о фазе проговориваю про себя что сейчас буду просыпаться и тд.
ты не должен быть так в себе не уверен, иначе точно ничего не получится. ты знаешь 4 парвила фазера?

Ну это типа того, что "во что бы то ни стало", мотивация, агрессия и т.д?) Я прав? Наверно лучше будет на этой недели выкинуть все мысли о фазе и сделать перерыв, на выходных попробую) Спасибо, что поделился опытом;)

[denis1798]

да всё верно!
отдохните, и попробуйте на выходных.
удачи!

[Azzaro]

я токо-токо начал пробывать и у меня такая проблема проснувшись я начинаю делать например виаулизацию рук но засыпаю сразу как токо начну делать не подскажете что с этим можно сделать?

Попробуй кофейный метод, он в разделе "техники" описан.

[dgocerrr]

я токо-токо начал пробывать и у меня такая проблема проснувшись я начинаю делать например виаулизацию рук но засыпаю сразу как токо начну делать не подскажете что с этим можно сделать?

После просыпания попробуйте пободрствовать, попить воды, например, а затем уже затем приступайте к техникам на следующем пробуждении. Можете также добавить больше "агрессии" в выполнение техник.

Спасибо за совет на выходных попробую

[dgocerrr]

я токо-токо начал пробывать и у меня такая проблема проснувшись я начинаю делать например виаулизацию рук но засыпаю сразу как токо начну делать не подскажете что с этим можно сделать?

Попробуй кофейный метод, он в разделе "техники" описан.

Сейчас посмотрим))