Силовое засыпание

[Awd]

Опишите пожалуйста поподробнее как выполнять силовое засыпание. Есть ли какие нибудь секреты?

[sergeich]

Расслабиться, закрыть глаза, принять позу, в которой легче всего заснуть, минимум мыслей или одна мысль.

[Лондо]

Вспомнить ощущения, когда очень хочется спать, проваливаешься в сон. И попробовать эти ощущения вызвать самостоятельно.

[Luckyman]

У меня тоже что то совсем не получается. Пытаюсь и чувствую, что ничего не получается, а потом бац - и уже спишь. Как бы выловить момент, чтобы проснуться?

[Alexandr230]

Когда применяешь силовое засыпание нужно помнить, что у вас будет сразу три шанса попасть в фазу:
1) Вы можете осознаться во время погружения в сон, в первичном фазовом состояние.
2) Вы можете осознаться во сне, в сюжете.
3) Вы можете осознаться в состояние неполного пробуждения, в первичном фазовом состояние.
Неплохо думать об этом каждый раз применяя силовое засыпание.

[Luckyman]

Ну уже немного не по теме: но как осознаться во сне?
Вот буквально пару дней назад я осознал что нахожусь во сне, пытался что то делать(и в принципе делал), но когда проснулся понял, что делал какие то примитивные вещи и все как в тумане. Считается ли это это осознанием или это просто часть сна?

[Alexandr230]

Память об осознание во сне зависит от Многих факторов, и в целом важна не столько яркость памяти, сколько яркость конкретного осознания в реальном времени.
Осознаваться во сне можно с помощью двух вещей:
-дневника снов
-намерения осознаться

[MiDNiGhT]

Опишите пожалуйста поподробнее как выполнять силовое засыпание. Есть ли какие нибудь секреты?

я по максимуму расслабляюсь и считаю про себя до 10 обычно к счету 10 у меня ощущение что я впечаталась в подушку и не отлипну - конечности тяжелеют)